メディカライズヘルスケア公式モニプラファンサイト／Delulu（デルル）の口コミ（クチコミ）・レビュー（b23さん）

ここ最近、体重が増えた私ダイエットをしようと試みるものの続かず・・・・・前ならこの今の体重をキープはなかったのにで、気づいたのです。腸内環境がいけないのだと！いらないものがたまった状態だと余分なものまで吸収してしまうってききますよね。で、私だなと。さらに運動不足不規則な生活食事わ～そろっているあとは便意を我慢することもいけないんですよね・・・こんな感じだとダイエットどころか健康にも肌にもよくない。ということでいいものみつけちゃいました最近腸内環境を整えようと夜ごはんに野菜たっぷり取ろうと鍋朝ごはんにエキストラヴァージンオリーブオイル大匙2くらい+ヨーグルト＋オリゴ糖orはちみつバナナジュースあとは気になっていた便秘に効果あるときいたお茶色々試みて自分にあうもの探していたんですよねけどこれって自宅にいないとなかなか摂取できないのです。調理が必要、もしくは材料を持ち運ぶのが大変お茶はお湯がないとできないし・・・けど今回試したこちらの商品Deluluは携帯に便利で場所を選ばず摂取しやすいのです①コーヒーなどの飲み物にいれて飲む（冷たいものにも）②ヨーグルトに混ぜる③カレーなどのごはん系にかける④ご飯を炊くときに混ぜて炊く⑤鍋物にもなどなど可能で簡単なのです①～③は携帯していれば外出先でも手軽に摂取できますよね持ち運びにもコンパクトでよし私はヨーグルト、コーヒーなどに入れて試してみました。におい、味はそこまで気にならないし溶けやすい、なんといっても簡単に摂取できるところが嬉しいです効果はというとありのような気がします。1包4ｇに水溶性食物繊維が3.36ｇこれを食品から摂取しようと思うとイチゴ→　約39粒分（672ｇ）バナナ→　約26.8本分（3.360ｇ）レタス→　約16.8個分（3.360ｇ）わ～なかなか難しいですよね食品の中には不溶性食物繊維の方が多く含まれており水溶性食物繊維が摂取しにくいなかこんなに手軽にデルルなら1包で摂取できるので続けやすいところも魅力ですね。メディカライズヘルスケアファンサイトファンサイト参加中