こんばんはー今日もエステに行ってきましたお世話になっているのは神戸元町にあるHEART＆BEAUTY(ハートアンドビューティー)<a href="http://www.h-and-b.jp/sp/というエステサロンです今日のコース内容は★よもぎ蒸し20分★下半身のリンパマッサージ★テクトロン(筋肉ビリビリマシーン)20分シャワーや着替えも含めて約90分程度でした(・ω・)ノテクトロンで腹筋をビリビリしてもらっている間、また寝てしまいました笑お疲れなんですσ(^_^;)いつも最初はビリビリがくすぐったくて耐えるのに必死なんですが、5分も経てば慣れてくるのでそこからウトウトし始めて今日は完全に寝落ちしてました最初と最後にサイズ測定とかするんですが、通い始めた4月の頃と比べるとほんの少しですがサイズはダウンしてきています体重、体脂肪率、内臓脂肪はまだ変化なしなので焦ってはいるんですが、続けていれば効果は出てくると信じて頑張ってます！今日は帰りに、よもぎ蒸しで使ったよもぎをお土産でくれました♪↑お風呂場がよもぎの香りになっています笑このよもぎはお風呂に入れると良いらしいのですが、我が家のお風呂には追い炊き機能がないのでお湯を張るのが勿体無くて足湯でも良いと言われたので↑洗面器に熱めのお湯を張って足湯をしてみる事に！よもぎの良い香りがします洗面器なのでかなり無理はあるんですが笑↑足湯しながらブログ書いていますエステが終わってからは遅くまでランチが食べれるお店を探していたら、エステの近くにラフレアhttp://www.roughrare.com" target="_blank">http://www.h-and-b.jp/sp/というエステサロンです今日のコース内容は★よもぎ蒸し20分★下半身のリンパマッサージ★テクトロン(筋肉ビリビリマシーン)20分シャワーや着替えも含めて約90分程度でした(・ω・)ノテクトロンで腹筋をビリビリしてもらっている間、また寝てしまいました笑お疲れなんですσ(^_^;)いつも最初はビリビリがくすぐったくて耐えるのに必死なんですが、5分も経てば慣れてくるのでそこからウトウトし始めて今日は完全に寝落ちしてました最初と最後にサイズ測定とかするんですが、通い始めた4月の頃と比べるとほんの少しですがサイズはダウンしてきています体重、体脂肪率、内臓脂肪はまだ変化なしなので焦ってはいるんですが、続けていれば効果は出てくると信じて頑張ってます！今日は帰りに、よもぎ蒸しで使ったよもぎをお土産でくれました♪↑お風呂場がよもぎの香りになっています笑このよもぎはお風呂に入れると良いらしいのですが、我が家のお風呂には追い炊き機能がないのでお湯を張るのが勿体無くて足湯でも良いと言われたので↑洗面器に熱めのお湯を張って足湯をしてみる事に！よもぎの良い香りがします洗面器なのでかなり無理はあるんですが笑↑足湯しながらブログ書いていますエステが終わってからは遅くまでランチが食べれるお店を探していたら、エステの近くにラフレアhttp://www.roughrare.com</a>があったのでいってきましたここで人生初の注文！↑ナポリタンのランチセット¥1,080(税込)↑見た目はすごく美味しそうだったんですが。。。なんと言うか。。。味がボケてる？味にまとまりがない？？そんな感じで正直美味しいとは感じられませんでしたナポリタンを普段食べていないからかもしれませんしお店で注文したのも初めてだったからかもしれませんがナポリタンってもっと素朴なケチャップのスパゲティーのイメージがありましたでもなんだか。。。トマトでベチャッとした感じでトマトが甘い訳でも酸っぱい訳でもない味の薄いトマトで思わず置いてあった粉チーズとハバネロソースをかけてしまいましたm(_ _)m人生で初めてナポリタンを頼みましたがもう注文することはないと思いますうーんちょっとショックでしたさてさて話はエステに戻りますが、HEART＆BEAUTYでは、会員の紹介及び会員経由での予約で初めてのお客様は顔か体か選べる¥15,000のコースを無料でお試しいただけるキャンペーンをしているそうです(入会が条件ではないのでご安心ください)カウンセリングやシャワーなどの時間も含めて約3時間程度との事もし興味のある方はメッセージをいただければ詳細をお伝えしますね次回のエステは6月上旬！少し間が空いてしまうので、今の数値をキープ出来るように欲を言えば減らした状態で行けるようにホームケアも頑張ります！！ではでは(・ω・)ノ脱毛はエステでするもの？ベリッシマの光美容器で、自宅で簡単セルフケア


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あゆ 　 2015-05-20 21:51:53 提供：株式会社mhエンタープライズ