グリーンスムージとは??
ただのミックスジュースって思ってたけど、実は違った!
「生の緑の葉野菜」と「フルーツ」と「水」を
混ぜ合わせたものなんだそーだ
ここが、スムージーとグリーンスムージの違いだね
スムージーだったら牛乳とか豆乳とかもOKなんで、
次回はそちらに焦点を絞って書くことにしますね
グリーンースムージー情報サイト によると。。。。
フルーツとグリーンの比率が6:4が
飲みやすいみたいです
あと、飲み方も、栄養素を最大限吸収するために、
飲む前後に40分ほど空け、単体で飲むといいそうだ★
・・・でんぷん質、ヨーグルト、牛乳は使わないのは
栄養が吸収されにくくなるからなんだって
こちらのビタントニオさんで混ぜやすい量に
一応レシピを書いておきます。(自分覚え書き用)
では、いきますよー
★ロデオのグリーンスムージー集★
凍ったバナナ 1本
小松菜30g
水 150cc
もったり甘目なバナナ味です
投稿日時:2014/10/21 : ケンショーコの懸賞ブログ - 楽天ブログ 提供:株式会社mhエンタープライズ
価格:3,780円(税込)
作ったボトルでそのまま飲める! Vitantonioマイボトルブレンダーシリーズに、 1人分、飲みきりサイズにぴったりなミニボトルブレンダーが登場! ■作ったボトルでそのまま飲める! set、push、drinkのかんたん3stepで、 作ったボトルでそのまま飲めるのがマイボトルブレンダーシリーズ。洗い物も減らせるから、作るのも片付けるのもかんたん。 ■幅約7.6cm! 本体の幅はなんとたったの約7.6cm。 スリムなコンパクトボディだから、1人暮らしのキッチンにも。 ■飲みきりサイズの容量280ml! 忙しい朝にもちょうどいい、飲みきりサイズ。 ■保存・持ち歩きにも! ボトル用のキャップも付属。 冷蔵庫での保存や、オフィスやジムに持っていくにも便利。 ■氷も使える! 小さくたって氷も使える本格派。ひんやりシェイクも。 ※2cm角以内の氷をご使用ください。 ライム、ココナッツ、ラズベリーの選べる3色展開。 2014年9月15日発売