『mhエンタープライズのファンサイト』
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今日から5月。暑い日が続いてちょっとバテ気味ですが部屋の模様替えは今日も続きますそして、つくったボトルでそのまま飲める、新感覚ブレンダー。Vitantonio マイボトルブレンダー(ミル付) VBL-300 で今日も 7daysスムージーチャレンジ 6日目の今日は・・・ベリーとマンゴーのグラノラミルクスムージー 作りました。今回はミルも使用。クルミを挽いてみました。ドレッシングなんかにもクルミを使いたいと思っていたのでクルミを粉にできるって便利でいいですね。あっという間に挽くことができました。パンやケーキ作りにも使いたい感じですまずは・・・スムージーに。ベリーとマンゴーのグラノラミルクスムージー材料1人分マンゴー 40gラズベリー 30g人参 30g挽いたくるみ 大さじ1グラノラ 30g牛乳 200ccマンゴーやラズベリーは冷凍のものを使っています。完全に解凍しなくても大丈夫でした。グラノラを入れると朝食にぴったり腹もちのいいスムージーに冷凍のフルーツは常備しておくとフルーツをカットするのが面倒な時にとっても助かりますmhエンタープライズファンサイト参加中にほんブログ村・人気ブログランキング・レシピブログキレイナビ・blogram・AWAKE
gomame 2015-05-01 15:00:00 提供:株式会社mhエンタープライズ
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