おはようございます♪モニプラで当選した、ビタントニオマイボトルブレンダーを使って、毎朝スムージーを作って飲んでいます前回は長男と一緒にスムージーを作りました → ★野菜や果物の酵素パワーで、体の中からキレイに健康にまだ授乳中なので、ダイエットは無理せずに…とっても簡単な手順であっという間にスムージーが完成しちゃうので、忙しい朝でも毎日続けられます！これ重要なポイントですね♪続けることに意味がある先週の月曜日、レシピを参考に…バナナ、セロリ、ピーマン、豆乳片手pushであっという間に完成ドリンク用のアタッチメントに付け替えてこのまま飲めます♪洗い物が少なくて助かるピーマンが意外や意外！美味しかったグリーンスムージーと言えば、小松菜くらいしか思い付かなかったけど、レシピには色々な食材が載っているので参考になります。火曜日は、チンゲン菜、アボカド、キュウイ、水キレイなグリーンアボカドが入ると、ずっしり！飲みごたえがあります。かなり腹持ちも良いキュウイの種のつぶつぶもアクセントになって美味しかったです水曜日小松菜、セロリ、アボカド、リンゴ、豆乳欲張って入れ過ぎましたドロッドロで飲めなくて、豆乳を追加！入れ過ぎ注意です木曜日セロリ、小松菜、バナナ、人参、きなこ、豆乳、はちみつきなこ入れたら微妙な色合いに…(笑)でも味は美味しかったです☆金曜日小松菜、チンゲン菜、りんご、豆乳、はちみつやっぱり少しでもはちみつは入れた方が美味しいなぁと思いました毎日作っていると、色んな発見があります。土曜日小松菜、チンゲン菜、ピーマン、バナナ、豆乳、はちみつ土曜日なので、残り野菜全部入れ！(笑)この組み合わせが一番好きでしたやっぱりバナナは美味しいわスムージーは体を冷やしやすいので、朝～日中に飲むと良いそうです。まだ朝晩冷えるので、私はスムージーと一緒に暖かいお茶やコーヒーを飲んでいます まだ始めて１週間なので、顕著な体の変化は分かりませんが、いつもよりお通じが良くなりました…子供優先で、自分の体のことを後回しにしがちですが、元気に育児するためにも自分が健康じゃないとダメですよね！毎朝スムージーを作って飲むことで、少しでも自分の体のことを考えて労る、良いきっかけになっています。あ、ちなみに野菜嫌いの長男に、このスムージーを飲ませようとしても断固拒否されています…苦笑(-з-)長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。ｍｈエンタープライズファンサイト参加中

ゆうこ 　 2015-04-14 10:00:19 提供：株式会社mhエンタープライズ