エム・アイ・シー      『美活向上』ファンサイト

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夕食レシピ(ピーマン)

タモさんのピーマン by しょこぼ











むか~し、タモさんが笑っていいともで、ピーマンの美味しい食べ方とこのレシピを言っていたそうです



上記レシピを参考に、ホタテも入れてみたけど美味しかったです

























材料(2~3人分)










ピーマン 4個



ホタテ 5個 (無くてもok)














サラダ油 小さじ2



☆醤油 大さじ1



☆みりん 大さじ1
































☆酒 大さじ1










☆水 50cc










☆だしの素 適量










カツオ節 少々







1 ピーマンは洗って種やヘタを取り、4~6等分に切る



2 鍋にサラダ油を熱し、中火でピーマンに軽く焦げ目が付くまで炒める







3 ☆の調味料を全て加え、ピーマンがくたっとなるまで3分ほど煮る



今回、2の時に、一緒にホタテを入れました































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えり   2011-09-20 00:05:53 提供:株式会社エム・アイ・シー

企業紹介

株式会社エム・アイ・シー

肌の調子が悪いと、笑顔になれません。
カラダに自信がないと、なんだか心の
自信もなくなります。
化粧ノリが良いと、心が元気になれます。
健康だと自然に笑顔がこぼれます。
心が元気になると、お肌もカラダも変わってきます。

心とカラダは密接につながっていて、
どれが欠けても本当の健康と美しさは生まれません。

私たちエム・アイ・シーは、“心と体のバランスが良い状態”『Well balance~ウェルバランス』を合言葉に、本当の美と健康を考えた“安心で安全”な商品を皆様にお届けしていきます。

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