おはようございます
昨日は美容院へ行きました。
私は軽いクセ毛&量が多いので
最近はズット縮毛矯正してます
昨日は毛先のカットもしてもらって、
新しく元気な髪が伸びて来るのが楽しみです
担当してくれた美容師さんが
私より1つ歳上の方で、女子同士
ダイエットの話で盛り上がりました。
その美容師さんは
朝はフルーツ
昼は温野菜中心の食事
夜は普通にゴハン
↑これで半年で約8kg の減量に成功されたそうです。
綺麗な方なので、他にも努力されてるんだとは思いますが
凄いですね~!!私も頑張らないと
因みに、運動は一切してないようです。
ただ、仕事柄ずっと立ち仕事で大変そうですから
運動になってたのかも。美意識も高く持つのがイイみたいですね♪
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ちか 2011-05-05 00:00:00 提供:ミックコスモ★ファンサイト
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