糖質制限始めます。と宣言して1日が終わりました。
とりあえず、体重の変化や、食べたものを載せながら7月の健康診断を第一目標に頑張っていきたいと思います。
5/11 スタート朝→体重 104kg
朝→ローソンで軟骨つくね。スパイシーチキン
昼→サラダ、豆腐、納豆
夜→サイコロ胸肉(すき焼き味)1枚分
間食→ゼロカロリーかんてんぜりー
5/12 朝→体重 103kg ―1kg減
減ってる~♪
まぁ、今までが異常な食べ方だったからなぁ。
米やパンが食べたくなったら、米1杯に角砂糖15個入ってるんだよーと頭の中でイメージしてます。
とりあえず、この一週間が勝負です!
ノンビリ、しっかり頑張ります。
タンクタンク 2013-05-12 10:30:00 提供:ミックコスモ★ファンサイト
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大阪生まれの個性派コスメ!としてバラエティストア、ドラッグストアでおなじみのミックコスモ(旧コスモプロダクツ)。
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~2月25日