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指の年輪シワ、目立ってる!?ハンドネイルケア「ハリーハリー 大人のハンドバーム」

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スポーツの秋♪

今日はお散歩からスタートの1日でした
ここのところの朝の冷え込みで
こんなに紅葉が進んで来ました


山の紅葉ももうすぐかな・・・
 
その後はスポーツジムに行って
スタジオ体験して来ました
ますは「骨盤体操」です


人気の講座とは聞いていましたが
30人近くいました人気の程が伺えます(*´∀`*)
体もとっても気持ちが良かったぁ~
動かすと血流が良くなって冷えにも良いそうです
とても楽しかったので
続けようっと・・・
2講座目はピラティスです

ピラティスは初なのでどんな感じかなぁ~~
こちらも同じ先生で
楽しく、体も伸びて良かったです
呼吸法がヨガとは違っていました
 
その後は上半身の筋肉作り(*´∀`*)
筋肉痛に心地よい
スポーツ三昧の1日となりました
 
 
 
 
 
 
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  指の年輪シワ、目立ってる!?ハンドネイルケア「ハリーハリー 大人のハンドバーム」

miko   2018-11-03 05:36:52 提供:ミックコスモ★ファンサイト

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ミックコスモ★ファンサイト

大阪生まれの個性派コスメ!としてバラエティストア、ドラッグストアでおなじみのミックコスモ(旧コスモプロダクツ)。
「ひとつの化粧品との出会いで、あなたの毎日が楽しくなるように」そんな思いを込めて作っている商品を是非一度使ってみてくださいね!

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