お風呂では、いつも少しぬるめのお湯に浸かりながら、３０分ぐらい足先から、顔までしっかりマッサージしますお風呂の中でやると、血行がよくなるのでむくみもとれるし、温まるし、半身浴でダイエット効果もあるので、１石３鳥です 2012/12/10

お風呂にたっぷりの日本酒を入れる、という半身浴を行っています 半身浴は、1回に日本酒一升瓶まるごと使用するのがポイントです 一升入れると疲労回復&美肌効果があり、肌もスベスベになります ちょっともったいない気がしますが、十分効果あります 2012/12/10

湯船に浸かり、身体全体ありがとうございますを言います例えば目を手で押さえてありがとうございますと言います今日もありがとうございますと言う意味とご苦労様ですの意味を込めて言います顔色がよくなりました 2012/12/10

まだ効果が出ていない 2012/12/10

抹茶とヨーグルト小麦粉を混ぜて入浴前に顔にパックします 湯船に浸かって会を時間をかけてマッサージしています 仕上げに蒸しタオルで顔を温めながらヨガ式深呼吸を5，6回繰り返しています 2012/12/10

お風呂での　秘密 韓国で買ってきている　漢方粉パック シートパックよりも　しっとりしているし 自分の肌の悩みに　合せて購入して　パックしています 通っている整骨院の先生が　目じりに皺がないね　と言われ　助手の女の方が見に来て恥ずかしかったです 2012/12/10

好きな音楽を聴きながら　ツボマッサージをしています特に顔のたるみが気になるので目元のマッサージは念入りにやっています 効果はそんなに感じられませんが　とってもリラックスできる唯一の時間なので大切にしています(^_^) 2012/12/10

自分は、美容の為に手軽なのは入浴剤を入れる他には 冬は自宅で実った『柚子』を入れています彡柚の香りも良いし爽やかリラックスも出来るし体もよく温まります★お肌もツルツル綺麗になる気がします彡お風呂にゆずを入れる昔ながらの知恵風習健康法で良いと思います彡 他は塩ソルト系を入… 2012/12/10

洗顔前に蒸しタオルでフェイスパックをしながら湯船に浸かっていますリラックスできて目の疲れも取れ、その後の洗顔も汚れがよく落ちる感じがします 2012/12/10

お風呂には大体１時間以上入っているので、色々やってます 必ずしてるのはｶｯｻｰプレートとオイルを使っての首筋、デコルテラインの リンパを流すマッサージもちろんお風呂上りでも良いんですが、 半身浴をしながらだとさらに効果アップ 肩こりがひどいのでｶｯｻｰでごりごりが気持ち良くって… 2012/12/10