『高橋ミカ公式ショッピングサイト ミッシーリスト』
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高橋ミカの美力青汁がリニューアル決定! 新商品先行モニター20名の大募集!!ミッドタウンでのパークヨガに参加してみたよ。土曜は決まって朝寝坊しているけれど、お友達に誘われて朝から外出して初参加。ちょっぴり風が冷たかったけれど、外の空気と青空の下でのヨガは最高~♪ってここまで聞くと、さぞヨガをやってます!的な感じですが、ビギナー中のビギナーで脚を前後に開いて腰を落とすポーズで、生まれたての子鹿が立とうとしてわなわなしちゃってる?そんなかわいくないけど、大腿筋がブルブル~。お陰で大腿筋・お尻と筋肉痛!背筋もすっとしていい感じ。土曜の朝から皆凄いでしょ!こんなに参加してたよ。この日の先生がイケメンで一目ぼれ不純な気持ちでヨガをしてはいけませんねっ(笑)目的が私だけ違うかもそして、皆でランチ。おすそ分けのワインを呑みながらちょっぴりご機嫌な私でした^^アボガドエビクリーム・パエリア・ブロッコリーチキン・パン今回参加して思ったのは、ヨガって言葉でそんなに気をはることもなく心からリラックスしながら身体と向き合うのがポイントだと思いました。難しいポーズが出来なくても、大きく深呼吸して少しずつ身体をほぐし日頃の疲れをとるつもりでね。屋内よりもこの時期お外での方が開放感あって楽しめた。もちろん、日焼け対策は万全にね!!梅雨に入る前に海辺でヨガへ挑戦してこよう!と新たな楽しみもできました♪パークヨガ、今月は残す所平日2回だけなんだって。秋まで暫くお休みだから、行けたらいいな♪↓応援お願いしますね(*^^)vにほんブログ村にほんブログ村
Gilberto30 2012-05-14 20:45:37 提供:株式会社ミッシーリスト
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