高橋ミカ公式ショッピングサイト『ミッシーリスト』さんの簡単置き換えダイエット『Ｍ’ｓ Ｄｉｅｔ』に挑戦中【Ｍ’ｓ Ｄｉｅｔ（エムズダイエット）】http://www.mishii-list.com/products/352『Ｍ’ｓ Ｄｉｅｔ』は、果肉たっぷりの新感覚フルーツプリンなんだって。置き換えダイエットっていうと、なんとなく「味気ない」「同じ味で飽きちゃう」「我慢しながら続けよう」みたいなイメージ強いんだけど、「フルーツプリン」なんて言われちゃうと、スイーツ好きの私としては「えっ、それでダイエットになるの」なんていい意味で驚いちゃうね全部で4種類の味があるから、その日の気分でチョイスOK作り方はどれも同じで超簡単どんな作り方かっていうと・・・・・この作り方見たら分かる人には分かると思うんだけど・・・・・よく市販のデザートにある「牛乳と混ぜるだけ～」ってやつみたいだよね4種類の味は「ジューシーストロベリー・ピュアブルーベリー・トロピカルマンゴー・フレッシュアップル」だよそれぞれ微妙にだけどカロリーが違うんだねでも平均しても1袋約60kcalの低カロリー普段、普通に食事してて、1食60kcalに抑えることってできる？私は絶対ムリッあっという間にカロリーオーバーしちゃってるぅ～『Ｍ’ｓ Ｄｉｅｔ』なら、こんな私みたいな人間でも、こぉ～んな感じで置き換えすれば、1日の摂取カロリーが簡単に落とせちゃうから嬉しいぃ～年末年始の絶対太る時期の前に早く少しでも痩せなくっちゃ今回は「ブルーベリー」が4袋と、残り3種類は各2袋ずつで、合計10袋。1日1食、夕食を置き換えて10日間続けてるところなのまだ始めたばっかりだから、体重変化っていうよりも、味とか、作り方とか・・・・・言ってみれば「初日の感想」みたいなものをちょこっとレポートどれから食べてみようかな・・・・・ブルーベリーが多いから、ブルーベリーからにしよ～っとパッケージはめっちゃシンプル私はこれが「置き換えダイエット食品」だって分かってるからいいけど、分からない人が見たら・・・・・どこかに一言「置き換えダイエット」って言葉も入ってるといいかな～って思うねまずは器に移してみるよ～うぅ～ん、まさに市販のデザート、「牛乳と混ぜるだけ～」ってやつだわちょこっとだけとろんとしてて、甘ぁ～いいい香りがしてきて、全然ダイエットを想像させなぁ～いここへ牛乳を注ぐと・・・・・注いだ瞬間からすでに液体が変化しつつあるって感じただこのまま放置しててもそれ以上の変化はないから、スプーンで混ぜ混ぜ混ぜ・・・・・混ぜてると最初は部分的に固まってたり、液体だったりしてたのが、段々段々なじんできて、最後は全体がぷるんぷるんにもう完全に”液体”じゃないねどれくらいぷるんぷるんかって言うと・・・・・スプーンですくってぽとっと落とすと形ができるくらいぷるんぷるんあっ、忘れてたけどそういえばこの商品、「新感覚フルーツプリン」だったねそうそう、まさにプリンをお皿にのっけて、横にふるふるふるふるって揺すったときのぷるんぷるんみたいな感じ「飲みやすさ」・・・・・って言うのかなぁ？それとも「食べやすさ」って言うのかなぁ？液体じゃないし、かといって固形みたいに噛む必要も全然ないからどっちでも表現できそうなんだけどとりあえずここは「食べやすさ」にしとこっかな食べやすさは、香り同様、ダイエットを忘れちゃう美味しさしっかり甘いんだけど、これで本当にダイエットできちゃうのあんまり一気に食べずに、なるべくゆっくり時間をかけて食べたんだけど、美味しすぎていっぱいデザート食べた気分になっちゃったガーッて一気食いしたらどうか分からないけど、ゆっくり食べたら腹持ちもそれなりに。普通にご飯を食べる満腹感とはちょっと違うけど、ちゃんと一食分の満腹感はあるね1食食べて体重激減って変化はさすがにございませんそれは逆に怖いよねめっちゃ美味しかったから、残りの3つもきっと難なく続けられそう今、着々と継続中なんで、また後日、味や体重変化なんかのレポートするねお楽しみにぃ～。・・・・・って言ってる私自身が一番楽しみだったりして高橋ミカ公式サイト　ミッシーリストファンサイト応援中

こころ 　 2011-12-17 22:57:34 提供：株式会社ミッシーリスト