メディアでもよく耳にする、気をつけなきゃ怖いなぁと思うワードが、～血液ドロドロ～そもそも血液ドロドロって・・・あなたは血液ドロドロですか？と聞かれても血管の中が見えないので正直答えようがありませんよね私も、わからないものには大きな不安を煽られます。そこで、かんたんなチェックだけで目安となる項目があったのでやってみました◆ ドロドロ化をより一層進行させる生活 ◆　運動はたまにしかしない　休日はゴロゴロすることが多い　加工食品や外食が多い　こってりしたものや甘いものが好き　夜遅くに食べることが多い　満腹になるまで食べてしまう　早食いである　お酒をよく飲む◆診断結果◆１つでも当てはまったら・・・ドロドロ化が進み流れが悪くなっている　かも・・・だって。ガーン私、４つにチェックが入った・・・脂肪分やカロリーの多い食事をしたり、運動不足や喫煙、飲酒、睡眠不足、ストレスなどが原因と言われています。血液ドロドロを放置して悪化すると、虚血性心疾患や脳卒中を引き起こすとか…怖ぁ～い対策としては、健康診断などで自分自身が血液ドロドロを自覚して、生活習慣を一つ一つ改善していくことが大切になってきます。今すぐできる生活習慣の改善のコツ【運動面】　◎座るより立つ　　　◎階段を利用　　　◎早歩き　　【食事面】　◎丼より定食　◎麺なら「そば」　◎野菜から食べるこれらを意識して習慣にするといいそうですもう、早速実行しますそれと、血液をサラサラにするには、これと並行して摂取すると良いものそれは、青魚パワー！鮫肝ＤＨＡ・ＥＰＡという成分が非常に有効と言われています
鮫肝 DHA&EPA サプリメント　１２０粒　３０日分　1,851円税込（株式会社　みやび）キレイな黄金色のソフトカプセルになっています一日、4粒をお水で飲みますちょっと粒が大きいかなと感じているので、1粒ずつ飲んでいます飲み続けているうちに、サラサラだけじゃないＤＨＡ・ＥＰＡのパワーを知りました。天然のうるおい成分スクワランも入っているんですね！代謝や血行を促進して、お肌にも良い感じ！美容にもいいのは、嬉しいですねあと世間一般には知られていない、関節リウマチの症状の緩和にも効果があるそうですよ色々と効果を知って、健康診断で不安のある家族にも良いんじゃないかと勧めて、飲み始めています。春に中性脂肪値が高かったとかで、次回の10月の中旬の健康診断まで飲み続けてみると言っています。良い結果が出るといいなと思っています来月の健康診断が終わって結果が出るまでに更に半月ほどかかるかなーと思うので、その結果を待たずに、先行して記事にさせていただきました。結果が出た後に、追ってまた報告できればと思っています
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ふら♪ 　 2014-09-28 12:10:55 提供：株式会社みやび