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◆ 健康診断でコレステロール値が高い、あるいは中性脂肪が高いと診断されたら注意が必要です。遺伝でもLDLコレステロール値が高くなる場合がありますが、大半は、食生活が原因です。実は、コレステロールの約7割は体内で合成されています。摂取するコレステロールの量が多かった場合、体内で合成されるコレステロール量を調整してコレステロールの増加を抑える機能がありますが・・・ エネルギーの過剰摂取により、余った分は体内で合成され、コレステロール値が上がる原因になります。◆ 手軽に毎日とりたい、EPAやDHAの多価不飽和脂肪酸。   この2つの脂肪酸はコレステロールや中性脂肪対策に有効です。 EPAやDHAは魚の中でも、あじやいわし、さば、さんまのような、青魚に多く含まれています。体内の流れが悪くなると「栄養」と「酸素」が行き渡らず、不調の原因にもなります。☆

ゆんちやん   2015-02-08 12:32:36 提供:株式会社みやび

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株式会社みやび

ダイエット食品や健康食品を販売して20年♪、商品の素材を厳選し、徹底した衛生管理のもとで安全性の高い信頼できる商品をお届けできるよう頑張ってます!

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