皆さんこんにちは。

今月からいよいよ矯正の準備期間に入り、先週の月曜日と本日抜歯してきました。

大人の歯を抜歯するのは親知らず４本を抜いて以来。

久しぶりに穴がぽっかり開いている気持ち悪さと鈍い痛み、口内炎に悩まされています。

歯が抜けた顔はものすごく間抜けでちょっとへこみますが・・・

来月半ばからワイヤーをかけていくのでしばしの我慢です。

さて今日ご紹介するのは子供の成長と大人の血液サラサラに欠かせない成分

DHA&EPAです。



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よく聞く成分なのでご存じの方も多いと思いますが、DHAは脳に多く存在し、頭の良くなる

サプリでは？なんて言われていますね。実際には子供の脳の発達には何らかの効果が

期待できるのでは・・・と言われていますがはっきりとした根拠はないそうです。

一方EPAの効果は医学的にも証明されており、効果は抜群！血液をサラサラにして

中性脂肪を減らす効果が期待できます。

このDHAとEPAは成分としてセットなので、 大人も子供も飲めるサプリ、として人気の成分

です。 お魚はなかなか食べてくれない、というお子さんにもぴったりですよね～

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お魚の栄養素をギュギュっと濃縮しています。

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気になる成分はこちら～



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キレイな琥珀色で飲みやすいサイズです。

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１日４～６粒飲みます。実は私前々から愛飲していて、子供と一緒に毎日飲むサプリの1つです。

というのも住んでいるところが海なし県なのでどうしても鮮度の良いお魚を食べる機会がなかなか

なくて。

中性脂肪は動脈硬化や糖尿病の原因となって怖いですしね。

中性脂肪というと中年男性のイメージ化もしれませんが、意外と現代っ子は中性脂肪が多く

うちの子供もアレルギー検査したときに中性脂肪が多かったので（汗）

DHAの効果のほどはわかりませんが、子供にもお魚パワーを期待して家族みんなで取っています。

生活習慣病の予防には毎日の地道な積み重ねが大切なのでこれを１か月飲むと劇的な効果が！
というのではなく、日々健康に過ごすためのお手伝いをしてもらっているという感じで

毎日続けることが大切かなと思っています。これからも続けていきたいな♪











◆ 健康診断でコレステロール値が高い、あるいは中性脂肪が高いと診断されたら注意が必要です。
　　遺伝でもLDLコレステロール値が高くなる場合がありますが、大半は、食生活が原因です。
　　実は、コレステロールの約7割は体内で合成されています。
　　摂取するコレステロールの量が多かった場合、体内で合成されるコレステロール量を調整して
　　コレステロールの増加を抑える機能がありますが・・・
　　エネルギーの過剰摂取により、余った分は体内で合成され、コレステロール値が上がる原因になります。


◆ 手軽に毎日とりたい、EPAやDHAの多価不飽和脂肪酸。
　　この2つの脂肪酸はコレステロールや中性脂肪対策に有効です。
　　EPAやDHAは魚の中でも、あじやいわし、さば、さんまのような、青魚に多く含まれています。

ドロドロ化は40～50代の大敵です！
自覚症状がなく、見過ごすとドロドロは加速！
流れが滞った排水管のようになってしまいます。

体内の流れが悪くなると「栄養」と「酸素」が行き渡らず、不調の原因にもなります。


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DHA&EPAオメガプラス サプリメント　

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しほやん 　 2016-04-25 00:00:00 提供：株式会社みやび