こんにちは♥︎今日もお天気どんよりで、頭にロキソニン貼ってる私です…またそのまま郵便受けてしまい…恥ずかしい…けどいつものことだからいいや。笑さて～皆様、DHA・EPAをご存知ですか？最近はテレビや雑誌なんかでも取り上げられることも多いので、聞いたことがあったり、実際取り入れていらっしゃるかたもいるかな？？簡単にご説明↓DHAとは…青魚ぬ含まれている多価不飽和脂肪酸で、体内ではEPAからつくられ、脳や神経組織の機能を高める働きがある。脳は脳内に入れる成分と入れない成分を選別しますが、DHAは脳内に入ることができ、神経細胞を活性化させます。EPAとは…エイコサペンタエン酸と呼ばれる脂肪酸。DHAと似た効能を持っています。それぞれ得意分野があり、コレステロールの減少にはDHA、中性脂肪の減少にはEPAがより効果を発揮！DHAは脳に達しますが、EPAは脳に達し働くことはありません。簡単にこんな効能があるので、日々の健康維持や認知症予防、アレルギー対策など様々な目的で取り入れられている方が多数！DHAサプリは沢山種類があるのでいざのもうとしても、迷っちゃう！そこでオススメはこちら↓株式会社みやび鮫肝DHA&EPAサプリメント約一ヶ月分120粒(一日4粒)定価 1851円(税込)■1袋51.6g（430mg×120球）■1粒あたり スクワレン 100mg EPA含有精製魚油 100mg DHA含有精製魚油 65mg ビタミンＥ 5mg原材料は裏面ご覧ください。余計なものははいっていないのでgood!含有量も多いと思います！一番初めにスクワレンがきてる。サプリって意外と、他のあまり重要でない成分なんかで増やして、実際に大事な成分がほんの少ししか入ってない！なんてよくある話。原材料は、量の多いものから順に書かれているので、何が一番先にきているのか？成分確かめる癖をつけると何かと役立ちますよ♥︎ちなみに粒はこんな感じ↓4粒でこんな感じ。綺麗なオイルの色がわかるソフトカプセルです。ツルッとしているので、4粒でも無理なく飲めます。どうしてもカプセルが苦手な人は、朝晩2粒ずつ、二回に分けて飲むのもオッケー♥︎中性脂肪やコレステロールが気になる方にオススメ！他にも…・運動はあまりしない・休日ゴロゴロ・外食が多い・油っこい、甘いものが好き・夜遅い食事・満腹まで食べる・早食い・沢山飲酒する…このような項目に当てはまる方は、血液ドロドロの可能性が！体内の流れが悪くなると、栄養と酸素がいきわたらず、不調の原因となります。そんなドロドロを手軽にサラサラへと変えてくれるのが、青魚！けどなかなか青魚を一日必要な量とるのは、大変だったり、魚嫌いのかたもいますよね？サプリメントはそんな心配がないので、取り入れやすいと思います。他社製品と比較するサイト見つけました。見にくいですが一番左がみやびのDHA。第一位にオススメされています♥︎一ヶ月間じっくりのんで、試そうとしたら母も参戦してしたーというわけで、予定より早く飲み切ってしまったわけですが、きっちり効果感じましたよ！まず、天然の潤い成分スクワレンのおかげかな？お肌が内側から潤えている感じがするんです。とくに、腕やスネ、カサカサしやすい部分がいつもボディクリームを塗っている量を減らしても、カサカサしにくいと感じたこと。母は、もともと乾燥肌ではないので、あまり皮膚に変化は感じなかったようです。かわりに、体調が言われてみれば…というのがあったらしく、疲れやすく睡眠も浅いため、昼間眠くなったり、いつもあくびをしてだるいかんじだったのが、最近は寝つきも寝起きもすっきりとしていて、何とはハッキリいえないが、とにかく体調がいいのだそう！笑書く側としては、とても書きにくい感想をもらったわけですが…いいものは、いいと。言われ終わりました笑一つだけあげるとすると、飲んで少ししてからのゲップはなんだか、少し生臭いような感じがするとのこと。笑しかし、さほど気にするような嫌なレベルではないらしい。。。ちなみに今でも元気に一人暮らしを続けている95歳の祖母は、メーカーは色々と変えているものの、DHAサプリをのみはじめて9年になるらしい！知らなかったし！笑このサプリをオススメしたらもう昔から飲んでた！て判明したっておち。彼女の元気の源は青魚パワーかな？それとも飲まなくても元気だったかな？飲んでない状態と比較したわけでないのでわからないけど、あの元気さには何かしらの秘密はありそうです笑現代人の魚離れ、DHA.EPA不足は深刻なので、こんなサプリから取り入れていけるといいですね♥︎みやびは、一日たったの約61円❗️チャレンジしやすいお値段だよね♥︎定期コースやまとめ買いだとさらにお得です♥︎見てみてね→DHA.EPAサプリメント♥︎株式会社みやび
投稿日時:2015/09/19
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