これで、やっとのこと3日坊主は脱却・・・！？


案外ジム通うのは楽しい。
そして、今日初めてシャワーを使ってきました！



朝　オムライス　小
　　 塩キャベツ（マヨ）
　　 ヨーグルト（プルーン）
　　 キャベツ入りスープ

昼　美禅食

夜　とりがらスープ
　　 チキンカツ　3個
　　 マーボー豆腐
　　 白米
　　 チンジャオロース　若干




いつもジム終わった後のドラッグストアにて、ウインドウショッピングするのが密かな楽しみ。

いや、普通の人ならばそんな楽しくないんだろうけど
やっぱり私化粧品とか見るのすっごい好きなんですよね
色々試したくなっちゃうんだよね


で、今日はシャンプーとか売ってる場所で
ひとり、テスターみたいな試し嗅ぎみたいなやつあるじゃないですか。
あのビーズみたいなコロコロしたのが入ってるやつ
あれをクンカクンカしていたんですよね


そしたら、もろに私のストライクなシャンプー発見
ＣＭでも有名だと思うんだけどMellsavon（メルサボン）がすごいいい匂いだった。
シャンプーっていうかボディウォッシュだね。
オレンジのやつが本当に私の大好きな匂いなんだよね











あと本当に中谷美紀さんって女性は素敵。
キリッってしてて凛とした女性らしさが本当に素敵
阪急電車っていう映画見てからこの方素敵だなって思った
めちゃくちゃ話ずれたけど。






ほんとにエチケットって大切だと思うんだよね。
まじで、ジムに通ってから本当にそう思うようになってきた。
自分いつも汗臭いんじゃないかって気にするところあるんだけど
まぁ、デブだから本当に汗の臭いしちゃうんだけどね。

でも、夏にでてくるあのすっぱ～い酸のような汗の臭いの人は
ほんとうに電車とかに乗ってて前に吐きそうになったの覚えてる。
自分もこういう臭い気づかないだけでふりまいているのかなって思うと・・・。



どうにかして、汗の菌が繁殖したあのくさい臭い治せないかな～って
昨日みたく、ローズの水みたいなの買ってみたりはするんだけど
根本的な原因がよくわからないんだよね
服が悪いのか、それとも本当に汗自体が悪いのか、デブだから？って感じ。


口臭とかも気にするようになってから
2ｃｈのスレとかみて、ステマか知らんけどとりあえず良い商品に出会った。
今はディステリンの紫のやつを歯を磨いた後にやってるんだけど
朝はそれで完璧。
本当にすごい。最初はまじで辛すぎてきつかったけど。
でも昼からがやっぱりご飯食べた後とかに口臭が気になる。

友達とかにも本当は教えてあげたいんだけど
でも教えると私って口臭い！？って感じにとらえられたらやだから言わん（笑）






さて、このあとは腹筋してまいります！
まだまだ痩せない。今は脂肪を燃焼している最中なのかな？
筋肉痛がそろそろ慣れてきたのでもうそろそろカラダ引き締まるといいな。





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おきゃん 　 2014-01-07 13:36:40 提供：株式会社みやび