今年も早いものであと残り僅かになりましたね・・・。いや、本当に早いわ。
とりあえず、11月に入ったので、10月の体重記録と反省をしようと思います。
 
 

１つわからないことがありました。
一時期、異常に痩せたんです。勝手に。。。。
まぁ、すぐにいつもの体重に戻りましたけど。
 
 
なんでだったのかいまだに不明。
とりあえず、その点はなかったことにして反省会ｗｗｗ
 
 
一度だけ一気に体重が増えましたけど、スリムキューブ君たちのおかげもあって、なんとか減少傾向に戻せたように思えます。
その後は、細々と上下を繰り返していますけど、結果、ギリギリ31日は目標値以下を達成できましたね。
今日の体重を見ても目標値以下だったので10月の目標は達成ということでいいかなって思ってます。
 
 
なによりね、困ってること。
甘いものがとりあえず食べたいｗｗｗ
一時は、モニターしてたサプリのおかげで間食を防げたのですが、それが終わってからが大変。
本当にあのサプリ効いてたんだと思うくらいに甘いものを欲しています・・・。
困ったｗｗｗ
 
 
でも、我慢。月に二度くらいはスタバで甘いもの飲んでますけどｗｗｗ
それ以外は我慢・・・。
 
 
あと、若干、スリムキューブすらサボり気味になってきてるので、ちゃんと続けようと思います。
なんか、面倒くさがりが出てきてしまって、色々危険ｗｗｗ
ダイエットを挫折しないためにも頑張ろう。
 
 
頑張りたいんですけど、どーにもできないのが便秘ｗｗｗ
デトックスティーが手元に無くなったとたん、はい、便秘復活～！！！
三日は軽くきませんがｗｗｗ
お腹が張ってて、マッサージとかするけど痛いんだよね。詰まってる感満載ｗｗｗ
これもまたどーにかせなあかんなーって思ってはいるんだけどね。
最悪は、腹痛我慢して便秘薬かな・・・。
 
 
って、今月の目標値決めんの忘れてた？！
・・・下がりにくくなってるとは言え、なぜか減った時期があるから、その時の値くらいまでは下げれるハズ！
47.5ｋｇを目標にしようと思います！マイナス0.6ｋｇ。
たかが0.6ｋｇですけど、1日の変動じゃなくて空腹時の同じ時間の体重を減らすわけだから結構大変なんです。
リバウンドも怖いし。
 
 
でも、頑張ります！！！
 
 
おしらせ。
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デトックスを期待してご紹介。
それもあるけど、私は、野菜が全般的に苦手です・・・。
当然、野菜不足も便秘の原因だと思ってます。
それでなくても、野菜一日量って膨大ですよね。私には絶対無理だよ。。。
それを補うために青汁飲んでるって方も多いのかな。
そんなこんな考えてたら見つけた商品なんです。
 
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とりあえず、野菜嫌いでも続けやすそうな感じですね。それは嬉しいかも。
腸内環境も良くしてくれそうだし、便秘改善も夢じゃない・・・かも？
長く続けれたら一番いいんだけど。
気になる酵素ってのも入ってるし、試してみたいよね。。。
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Hina 　 2013-11-01 13:32:11 提供：株式会社みやび