長男が小学校に入学&次男がこども園に入園してから毎朝バタバタで
自分の朝食もまともに食べることができず
野菜不足も今まで以上にひどくてこれじゃだめだと思い、
久しぶりに青汁を飲み始めました
今飲んでいるのは、大麦若葉青汁+乳酸菌という
粉末の青汁です
大麦若葉に、植物性ナノ型乳酸菌が入っています
万年便秘体質なので、乳酸菌入りに惹かれて続けています
ものすごく濃い緑色
大麦若葉がぎっしり詰まっている感じがして、好感度大です
私はいつも豆乳にティースプーン3杯くらいを入れて、
シェイカーで溶かして飲んでいます。
冷たい豆乳にもしっかり溶けてくれるので、
粉っぽくなくて飲みやすいです
味も全然苦さや青臭さがなく、
抹茶のような感じで美味しいです
変に甘みがプラスされていないので後口もすっきりしていて、
お茶感覚で食事の時にも取り入れています
飲み始めてからお通じもよくなりました
飲み忘れた日はお通じがなかったりするので、
乳酸菌の効果かなと感じています
野菜不足解消のため、青汁は手軽に取り入れることができるので、
これからも続けてみようと思っています
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投稿日時:2017/10/20
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