ミヤマ漢方製薬＆リアルネットファンサイト／HMB＋BCAA　120粒入りの口コミ（クチコミ）・レビュー（クミリアさん）

筋力が衰えております。 最近腹筋を始めて、 なんとかかんとか 50回できるようになりました。 ・ 腹筋１つとっても奥深い。 手をお腹に当てるとお腹に力が入ってるのが分かります。 ・ バストアップのお祈りポーズで腹筋すると、デコルテ辺りにも効いてるような気がします。 ・ 膝を立てて、つま先をバレリーナにして腹筋すると、ふくらはぎにも力が入ってるような気がします。 ・ 50回と言っても、何回かに分けているので、いろいろ研究しております🙆 ・ ダイエット＆ボディサポートのサプリメントHMB+BCAAを飲んでみました。 ・ ちょっと大きめのサプリメントで、8粒中に HMBカルシウム→2000mg BACC→320mg クレアチン→100mg ブラックジンジャー→60mg 入っています。 ・ においは、ほとんどありません。 ・ ボスのサルコペニア具合に不安を感じて、 筋力って本当に大切！ カラダが硬いのも不安だけど、 筋力が落ちると老けるし、 太りやすくなるし、 良いこと無し。 ・ 筋肉はつきやすい方だと思ってましたが、皮膚が硬いだけでした。 ・ 頑張ろう！ ・ ・ #hmbbcaa #monipla #ミヤマ漢方リアルネットファンサイト参加中 #筋肉 #背筋って #どうやって #鍛えるんだろ

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