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もやし料理でヘルシー&節約








今月は旅行の大物出費もあるので
節約とどうしても旅行中は食べすぎるので
その前はヘルシーにと
言い訳をしてもやし料理♪


よく作るのはひき肉ともやしのスープ。
これは超簡単でおいしいです。
(ってこの本の料理は全部超簡単なの)


ひき肉を炒めて水を加えて
もやしと塩・酒を加えてラー湯をたらせばOK。


ひき肉がちょっとしかない時とかは
私は鶏がらスープの素をちょっと入れています。
そうするとお肉が少なくてもコクが出ます。
タップリ野菜もとれるしカロリーも低いしお勧めです。


でもどうしてもご飯がやめられないんですよね。
同僚がマンナンライスを使っていてとってもスリム。
同じころに結婚したのに
私は増えていくばかりなんです。
夫の帰りは遅いのですっかり
私の夕食の時間も遅くなって
一緒に同じものを同じ量食べるとこんなことになってしまうのですね。


でもご飯の炊きたての香りには勝てない弱い心・・・。


マンナンライス使おうかななんて思っています。




夜食やカロリー制限の強い味方!カロリー30%カット冷凍焼きおにぎりのモニター募集


aiaipanda   2012-02-14 07:05:22 提供:株式会社みゆき堂本舗

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株式会社みゆき堂本舗

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