今日も雨降りのジメジメ床に足を着くのが嫌になるお家の中もベタベタになる昨日はね選挙に行ってきた久々に秋田市役所に入って、２年前も秋田県に引っ越ししてきて、秋田市役所で手続きで何時間もかかってクタクタになったの思い出した県外へ引っ越すたびにいっぱい手続きありすぎてもっと簡単にできないのかなぁっていつも… 2013/07/10

予定通り、時間が確保出来た為、本日もジムに 今回は、川沿いを2周（約5km）で断念した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重：552kg、体脂肪率：158％でしたうぷぷっ （07年からの平均：551kg、145％） 新潟の黒埼茶豆の早生品種【夏の声】のモニターを３… 2013/07/09

みなさま　いつも応援ありがとうございますあついですね（＾＾；）関西の方は今さら！とお思いかもしれませんがこちら関東は朝晩は涼しく割とすごしやすい日だった事もあり週末の暑さ　こたえますね体調崩したりしていませんか？土曜日は暑かったものの　強風のおかげでなんとか日中も公園で遊べましたが日曜日は朝から… 2013/07/08

本日　２度目の　こんにちは 来たよ＆来たよ　来ましたよ〜ン ん？　ナニが？ そーれは、、、昨日の「ウレシイ」の、話しのコトです じゃ〜ん かわゆい　くまモンのメッセージ付き もー　お分かりですね〜 はい、このお方　スーパーウーマン　姫ちゃんから　 畑で採れた「新鮮なお野菜達… 2013/07/07

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2013/07/06

今日はとっても暑かったですね関東は早くも梅雨明けで、これから夏バテや熱中症に注意です今日はそんな夏バテ防止にもなる簡単スタミナレシピ青椒肉絲です♪牛肉を使うイメージが強いですが、本場中国で青椒肉絲というと豚肉が使われるそうです牛肉の場合は青椒牛肉絲今回使用したのは豚バラスライスですが、小間切れやロ… 2013/07/06

昨日のお昼頃 ピンポーンとチャイムがなり、なんや 2013/07/06

おはようございます管理栄養士の一之瀬隆哉です今日は朝からの勤務です今月は熱海、9月は福島に旅行に行く予定です旅行と食べ歩き　今日もどこかで　ブログ記事掲載中 卒　煙　式　タバコとは何か？その薬理作用を正しく知ることが重要です 東北を、そして震災を忘れない　そのために今、私たちにできるこ… 2013/07/06

今日は朝から、応募頑張ろうと思ってたんだけど… なかなかやる気が出ません（＞＜；）   宿題が山ほどあるので、少し頑張りました（＾０＾） 午後からも頑張ろうか…悩み中   今朝は息子が科学センターに行くので、朝も早起き（＾－＾；） ダラダラと１日が過ぎていきそうです（＞＜；）     本日のお届… 2013/07/05