ねこぶまんまが当たった。。。
食品が当たっても、テンションあがるー
　　　





でもね・・・
　　　　　　　
ご飯風景をしっかりアップしたいと思うのですが
なかなかやる気にならないとご飯を炊かない（笑）






湯豆腐・冷奴・おひたし・納豆・そば・うどん・味噌汁
ふりかけ・お茶漬け・漬物・厚焼き玉子・ねぎ和えなどに
ひとつまみいれると・・・


それはまた想像するだけで、素敵な一品


そして、昆布が１２種類も入ってるんだって
～ダシの取れる昆布～　＜利尻昆布＞、＜羅臼昆布＞、＜真昆布＞

～煮物に使える昆布～　＜日高昆布＞、＜長昆布＞、＜厚葉昆布＞

～粘りのある昆布～　＜細目昆布＞、＜とろろ昆布＞、
＜がごめ昆布＞、＜ねこ足昆布＞さらに
＜大厚葉昆布＞、＜棹前昆布＞






・・・入れすぎやろー（笑）


さ！、やる気出すぞー(´0ﾉ｀*)


どどーんっと






ご飯にかけてみた★シンプルいずザベスト
　　　　　　
あ、これ、あったかいのにかけるとカツオと昆布の
香りがふわっとしていいね


　　　　
あと、とろろかけて、しょうゆ垂らしても美味しいと思う
健康的だなーー







てなわけで、健康的なご飯を作ってみる




お味噌汁は玉ねぎ汁を使って美味しい甘みのある一品
真ん中はお出汁しっかり目の塩麹の煮物




この、卵はレンジで作ったよアルミでくるむとアラ不思議
爆発しないでゆで卵ができちゃうよ検索かけてみて
　　　　　　　　
　　　　
うん、朝からめっちゃ渋いごはん
ミネラルたっぷり★体が喜んでます




ん？よく見たらレシピを作れと書いてある。。。。汗
うーーーん、どうしよ
　　　　



　　
てなわけで、次の日の朝食に


トーストにマヨネーズをぬって軽くじりじり焼いて
香ばしさを出してから・・・


　　　　　　

ねこぶまんまをかけてみました
これも美味なんでも合いますね
　　　　
となりはジャムです。手作りジャムまいうー
これも、レンジを使って時短


うーーん。美味いにゃーーー
　　　


　ぽちっとにゃー





美味しい健康的なねこぶまんま★
皆様もぜひぜひ(///∇//)




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KENSHOKO 　 2013-11-06 06:42:04 提供：株式会社エム・エヌ・ジャパン