こんにちは、みみ子です   ダイエットを始めて２か月。５１ｋｇから約４７ｋｇになりました（身長１５６．４ｃｍ、３４歳）  目標は４６ｋｇ！    ゆるーく糖質制限をしつつ、カロリー管理＋筋トレを１日３０分程度行っています       最初は筋トレだけをしていて、全然痩せなくて食事内容を見直したら痩せるようになりました☆  消費カロリー＞摂取カロリーにしたらやっぱり痩せるんだな～     実は一応４６ｋｇを目標にしてますが、本当は４２ｋｇになりたい・・・  あまりにも目標が遠いとやる気も出ないかと思って、（自分に甘い）いったん４６ｋｇにしましたが、４６ｋｇになったら次は４２ｋｇ目標に頑張るつもりです！        そろそろ自力だけでは難しそうなので、何か良いものないかな～と探しています       ダイエットをしている方のブログやSNS、よく見させてもらっています   MCTオイルっていうのがどうも良いらしい・・・       最近話題のＭＣＴオイル、試してみました～！    持留製油　さんの、MCT食べるオイル    ＭＣＴオイルって何？ 中鎖脂肪酸１００％オイルのこと！ 一般的な油と比べて消化吸収がよく、吸収するとすぐにエネルギーとして分解！脂肪の燃焼をサポートしてくれる働きがある      いろんなMCTオイルが販売されていますが、MCT食べるオイルは老舗油屋さん持留製油株式会社さんが薬品を使わないナチュラルな製法にこだわりパーム不使用のココナッツ１００％由来でつくった自信作！     透明で味やにおいはほとんどありません。 普段使っているサラダ油やオリーブオイルよりも粘度がなく、とってもサラサラ 水？いえ、オイルです。       まずは納豆で試したら、味の変化もなかったのでヨーグルトに入れてみた！     油っぽさは全くないです！なんとなく普段のヨーグルトと違う風味を感じるけど、気にならないレベル☆    今日も運動して燃焼するぞー！！！    持留製油のMCT食べるオイルはこちらで購入できます♪ 持留製油のMCT食べるオイルスティックタイプはこちらで購入できます♪   持留製油ファンサイト参加中

ふなっしー 　 2018-10-18 10:34:42 提供：持留製油