少し前の事なのですが、私のユーチューブチャンネルのコメントにあるリクエストを頂きまして↓「そのリクエストにお答えする動画」を作成いたしました。ですがその歳、自分も年を重ねた事を痛感いたしました……(^_^;昔は此位の運動、なんでもなかったのに……)今ではバテバテです。ですがそのリクエストをくれた方には喜んで頂けましたのでそれは嬉しいです。皆さんもなにかリクエストがございましたらどうかコメント頂ければと思います。 続きを読む>>
投稿日時:2018/09/27 : 多重空間~ここ...
ここしばらく、ダイエットの調子が良いです。私、40歳超えてから急激に太りだして、結局若い頃より10キロも増えたワケなのですが、全然ダイエットに真剣に取り組むことができません。どんな事をやっても三日坊主。だから、その三日坊主を生かそうと考えました。幸いな事に、趣味でやってきたコスメモニターが順調で、モニター依頼を受けたり、インスタでお仕事が入ったりと言った感じで、ダイエット関係の食品や器具もお試しさせていただく事が多いです。でも、どれをやっても三日坊主。モニター期間を終えたらやめちゃうことも多いです。だから、発想の転...
投稿日時:2018/09/27 : 八王子:「懐石...
ケトン体を増やす中鎖脂肪酸ってどういうもの?持留製油ファンサイト参加中持留製油株式会社様から「MCT食べるオイルスティックタイプ」をモニターで使用させていただきました。どうもありがとうございます♪MCTオイルと言えば、糖質制限をしている方は先刻ご承知の方が多いと思います。糖質制限は血糖値を乱高下させる糖質ではなく、脂質をメインのエネルギーとして使う食事方法です。ヒトの体の中に貯めておける糖質は、肝臓と筋肉を合わせても400g程度にすぎません。それに対して脂肪は、体重50kgで体脂肪率20%の女性なら10kgも貯めてあるんですよ! &e...
投稿日時:2018/09/25 : よっしーの歩く道