持留製油／MCTオイルの口コミ（クチコミ）・レビュー（cheeさん）

数ヶ月前から目にするようになった オイルダイエット
オイル＝油 なんだから ゼッタイ太るわぁ って思いますが、
やはりただのオイルではないそうでして。

中鎖脂肪酸油 というらしく、油を構成する 脂肪酸 の一種で、
ココナッツ などのヤシ科の植物の種子に含まれる自然由来の成分なんですって。

そこで、MCT 食べるオイル というのを取り寄せてみました。

食べるオイル　とはいっても、そのまま飲むよりも
普段の食事といっしょに食べるのが良いんですって！

たとえば、サラダの ドレッシング に 混 ぜたり、
コーヒー に入れたり、ヨーグルト に混ぜてみたり。



MCT ＝ 中鎖脂肪酸 は、体に溜まりにくく て
しかもすぐに 消化吸収 されてエネルギーになってくれるから、体脂肪になりにくいんですって。


数年前にココナッツオイルも流行りましたが、
ココナッツオイルには 約60％ の 中鎖脂肪酸 が含まれているのに対して、
この MCTオイル は、100％ が 中鎖脂肪酸 だというから
断然、MCTオイルのほうが流行しても良さそうですよね。

使い方は、熱 を加えなければどんな食べ方をしてもいいようなので、
結構、なんにでもかけて食べられそうですよね。


また、食事制限をしている時の エネルギー補給 にもできるそうで、
疲れたときやインフルなどにかかって食欲が落ちた後の 回復食 として
取り入れるのもいいんですって。



お試しでの取り寄せだったので 5スティックだけ でしたが、
なかなか 体に良い感覚 がありました！


持留製油