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糖質制限ダイエットは、ケトン体ダイエット(ケトジェニックダイエット)とも言われています。
パンや白米、麺などの炭水化物を食べないダイエットとして有名な方法です。
普通はこの炭水化物である糖質がエネルギーとなりますが、糖質を制限することにより脂肪が燃焼されやすくなるのです。
グルコース(糖質)ではなくケトン体(脂質)をエネルギー元にして体脂肪の燃焼をサポートしてくれるので、MCTオイルを摂ることでよりそのスピードを加速させます。
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投稿日時:
2018/09/30
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