5/14 朝→体重103.2kg
朝→かんてんゼリー、もずく、ハンバーグ
昼→ハンバーグ、もずく、ほうれん草とミートボール炒め、とうふ
夜→かんてんぜりー、もずく、手羽とほうれん草煮付け
かんてんぜりーは食物繊維で、お腹も満たすと栄養指導の先生に言われたので最初に食べるように食事に取り入れています。
本当は手作りしたいのですが、下手であまり美味しくなくて続かないので最近は買ってます。
手羽はラカントSの砂糖を使って作ってみました。煮付けの甘ったるさはないけど、美味しく出来ました♪
もずくが続いているのは時期で大量にもらったからです。当分続きます(笑)
タンクタンク 2013-05-14 21:43:00 提供:株式会社もち吉
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創業以来の企業アイデンティティ「餅を愛し、餅一筋に生きる」
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~11月30日