『「うるおいの里」モイストのファンサイト』
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こんにちは♪
昨日は義理の弟も帰省し、
皆ですき焼きを食べたり麻雀をして楽しみました。
今日も皆で夕食のお買い物に行って
お蕎麦を食べて
夜ごはんを作る予定です。
今日も楽しみ♪
さて、こちらは週末ごはんです。
・アボカドスープ
・ひじきと野菜の和え物
・大根とキャベツと油揚げの煮物
・十六穀米ごはん
アボカドスープは
アボカド、玉ねぎ、水、野菜だし、塩をミキサーで混ぜて
洋風に仕上げることが多いのですが、
今回は白味噌を加えて和風に仕上げてみました。
アボカドスープは色も明るいし、
簡単に作ることができるので
大好きなスープです♪
十六穀米ごはんは
オンラインショップ「うるおいの里」さんから
来年2月発売予定の商品を
ひと足お先にいただいて作りました。
こちらも、研いだお米に混ぜて炊くだけの
お馴染みの商品です。
黒米、赤米、はだか麦、発芽玄米、はと麦、押麦、
もちあわ、もちきび、大豆、もち麦、青肌玄米、
モチ玄米、緑米、たかきび、アマランサス、ひえ、
の16種類が使われています。
赤米が入っているのでほんのりピンク色に炊き上がり、
もちもちと仕上がる雑穀が多いため、
食感がとてももちもちしていて
甘味のある雑穀ごはんに仕上がります。
こちらもおススメはそのままいただくか、
塩や胡麻塩でシンプルにいただく方法ですが、
さつまいもごはんや栗ごはんとして使うのも
いいと思いました♪
それでは、こちらのブログも今年最後の更新となりましたが、
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆様も良いお年をお迎えください(*^_^*)
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あいら 2012-12-31 00:00:00 提供:株式会社モイスト
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「うるおいの里・モイスト」は、健やかで楽しい毎日を過ごしていただける製品を販売している会社です。健康の基本は毎日の食事ですが、どうしても栄養不足や、栄養過多になりがちです。健康食品は、足りないものを補い、余分なものを排出する足し算と引き算。モイストは、あなたの体が本当に求めるものをしっかりとご提供したいと考えています。ダイエットはガマンしないが基本。体に負担をかけず、運動もそこそこ、という方に必要成分をぎゅっと凝縮した、安心で飲みやすい製品をお届けします。手軽に楽しく毎日の習慣に取り入れるための工夫も大切と考えています。