うるおいの里　「黄金ケフィア」を試してみました。いつもお腹が詰まりがちで３日とかの便秘はザラな私。時々便秘薬を飲まないとお腹がぽっこり便秘薬は使わずに毎朝スッキリしたいんですがなかなか難しいですね。便秘解消にはヨーグルト！ということで私も毎日ヨーグルトは食べているのです。でもなかなか毎朝お腹すっきり！にはならないんですよね。今回試してみた「黄金ケフィア」には長寿で有名なロシアのコーカサス地方に伝わる共生発酵乳ケフィアが使われています。「ケフィア」とは酵母と乳酸菌の共生発酵したものでヨーグルトよりも乳酸菌の種類が多く生きた酵母など多様な菌とともに腸に届きます。ケフィアにはおなかにいい成分だけではなくてビタミンB群やカルシウムが含ませているんですって。乳製品でおなかがゴロゴロするという人も多いと思いますがケフィアなら発酵により乳糖も分解されるのでお腹にも優しいそうですよ！スーパーのヨーグルト売り場で「ケフィアヨーグルト」というものを見かけますが今まで食べたことはなくて、どんなものかもよく知りませんでした。こんなに体にいいケフィアに加えて、お腹スッキリをより実感するためにインドネシア伝承のハーブ「ゴールデンキャンドル」も配合。Wのパワーで腸内環境を整えてくれるのも嬉しいですね。「黄金ケフィア」はこんなかんじの錠剤です。１日２粒でOK。私は寝る前に飲んでいます。寝る前にヨーグルトを食べようと思うとカロリーが気になりますが「黄金ケフィア」なら2粒で1.82kcalと低カロリーなので安心です。小さめの粒でいやな味もしないので飲みやすいですよ。飲み始めて２日間は特に何の変化もなくてお腹がだんだん苦しくなってきて。。。でも便秘薬は飲まずに「今頃きっとお腹の中で善玉菌が増えようと頑張ってるんだ！」と 信じて３日目は朝と寝る前の２回飲んでみました。４日目のお昼過ぎになんだかお腹がムズムズ。。。ようやく少し出ましたがまだまだスッキリにはほど遠い感じ。でもその翌日もスッキリとはいかないけれど出たんですよ。私にとっては薬を飲まずに出たということだけでもイイ感じです。１袋60粒入りなのでじっくり１ヶ月飲んでみてお腹の調子を整えていきたいなと思います！頑張れ！黄金ケフィア＆私のお腹の善玉菌「黄金ケフィア」について詳しくはこちらうるおいの里 | 便利で安心なオンラインショップ「うるおいの里」モイストファンサイト参加中

はるりょうママ 　 2013-03-04 14:15:00 提供：株式会社モイスト