昨日の雪とは打って変わって良いお天気♪ のんびりな今日の朝ごはんは『免疫力強化!和食プレート』😋😋 . 🍚玄米ごはん(金のいぶき) 🍚三つ葉と椎茸のお吸い物 🍚和プレート(ホタルイカ、辛子明太子、ほうれん草のソテー、出汁巻き玉子、はんぺんのバター焼き、サラダをちょこちょこと♪) . 免疫力強化の為に最近優先的に取り入れている玄米ごはん。 我が家で使っている玄米「金のいぶき」は、胚芽が従来の玄米より3倍大きく、普通の白米と比べて栄養豊富!更に、白米と同じようにいつもの炊飯器で簡単に炊ける上に浸水時間も白米とほぼ変わらないので取り入れやすいよ❤︎ . 玄米って、本来浸水時間が最低でも8時間以上は必要で、身体に良いとは言えちょっと面倒💦炊飯器の玄米モードが無いと美味しく炊きにくいし。。 でも「金のいぶき」は炊飯も白米モードで大丈夫! 玄米特有のプチプチ&もっちり食感を楽しめてカレーや丼とも相性バッチリ👌 . お家で食べるごはんが増えているので、身体に優しく健康的なごはん作りがいつにも増して大事ですね。。。🍚🍚 玄米を取り入れたいなー、と思っている人は「金のいぶき」が簡単調理でおすすめ♪ . @kinnoibuki #金のいぶき #米どころ宮城 #みやぎ米 #宮城米 #玄米 #monipla #moniplafood_fan #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #snapdish #和食ごはん #和食 #出汁 #ワンプレートごはん #ワンプレート #朝ごはん #breakfast #japanesefood #healthyfood #innerbeauty #免疫力アップ #diet #糖質オフ #食物繊維 #cooking #cookingram #料理好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #followme
ゆみちゃん 2020-03-15 10:36:50 提供:モニプラおすすめ食品サイト
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