宮城県が開発した玄米ブランド『金のいぶき』をお試ししました😊🍚 . 「金のいぶき」は、胚芽部分が通常の玄米の3倍で、GABAやビタミンEなどの栄養成分がたっぷりと含まれいる、体に優しい食生活を応援してくれます😌 . 玄米は完全栄養食として広く知られていますし、健康やダイエットで食べている方も多いですよね✨ . ビタミン、ミネラル、食物繊維を多く含んでいるので美容にもいいですし😍 . 私は、玄米初心者🔰なんで白米と玄米を半分ずつにして炊飯してみました🍚 ちょっと気持ちお水を多めにして炊飯する方が玄米が柔らかく炊けるのでいいみたいです . まずは、昆布の佃煮を入れたおにぎりに🍙 玄米の美味しさも感じられていつものおにぎりだと食べやすいですね☺️ . 次は卵雑炊にしてみました🥚 雑炊にすると玄米一粒ずつの味をより感じるのですがプチプチした食感がまた良かったです✨ . 白米のような重たさはなく、いつもと同じ量を食べても腹八分目イメージがあってヘルシーな気持ちにもなるんで気分も明るくなるます🌈 . ダイエットすると好きなものを食べれてないとマイナスな気分になったりしますが、玄米を取り入れると無理なくダイエットも出来そうなんで良さそうです😀 . #金のいぶき #米どころ宮城 #みやぎ米 #宮城米 #玄米 #monipla #moniplafood_fan #健康的な食事 #ダイエット #ヘルシーごはん #美容と健康 #ダイエット生活 #美容好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #foodstagram #japanesefood #followforfollowback #follow4followback #instagood #相互フォロー募集 #ふぉろば100 #フォロー歓迎 #フォローバック率100
あい 2020-02-16 12:36:16 提供:モニプラおすすめ食品サイト
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