. ⁎金のいぶき玄米ごはん ⁎ 赤魚の煮付け ⁎ポテサラ ⁎青梗菜とブナシメジの中華炒め ⁎ほうれん草とキャベツと厚揚げの味噌汁 ⁎大根の漬物 . 今日は金のいぶきの玄米ご飯☺︎ 玄米と言えば、浸水時間が長く必要ですぐには炊けないイメージでしたが、金のいぶきはわりと早く炊くことができ、胚芽部分は普通の玄米よりも3倍大きく、GABAやビタミンEがたっぷり含まれているそう🥰 . プチプチもっちりな味わいでした☺︎ . . . 今日は天気も悪かったので、覚悟を決めて一日おうちで過ごしてみることに . ということでおやつにぜんざい 口福堂のつぶあんで☺︎ 夕飯が早くふだんおやつを食べないので少なめです👧 . . . #晩ご飯 #おうちごはん #夜ご飯 #夕飯 #節約ごはん #茶色飯 #和食ごはん #今日の晩ご飯 #japanesefood #金のいぶき #米どころ宮城 #みやぎ米 #宮城米 #玄米 #monipla #moniplafood_fan
ちゃちゃ 2020-03-10 18:09:02 提供:モニプラおすすめ食品サイト
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