【超ざっくりレシピあり】 夫の畑で毎日オクラが たくさん採れるので オクラ料理をいろいろ 試すようになりました✨ 以前、リール動画でご紹介した オクラと鮭フレークのトーストも とっても美味しかった♡ 他に簡単にオクラを活用できる レシピないかなーと またまた検索しまして。。笑 先日は美味しそうなパスタのレシピを 見つけたので、休日ランチに作ってみました! これ、美味しいのに めっちゃ簡単なんです✨ ①パスタとオクラをお鍋で茹でて (オクラは板ずりして、 パスタの茹で時間の1分前に 投入します!) ②オリーブオイルをひいたフライパンに ①のパスタとオクラ、しらす、 めんつゆ、にんにくチューブを入れて 軽く炒めながら絡めるだけ! ③私は最後にツナをのせてみました^^ オクラとパスタって私の中では 意外な組合せだったんですが、 めんつゆのシンプルな和風の味付けと オクラがすごく合っていて、 脂っこくなくとっても美味しかったです! 夫はけっこう濃いめの味付けや 脂っこいのが好きなのですが、 そんな夫も「これうまいわー!」と 一瞬で食べ終わっていました😆 お昼ごはんってとくに 手間をかけたくないというか、、 チャチャっとできるものが良くて (パスタと和えるだけのソースとか) つい野菜不足になりがちでしたが💦 これならとっても手軽に 野菜も摂れるので楽チンです✨ (オクラもうちょっとたくさん入れても 良かったかも、、🤔) オクラレシピに困ることはそんなに ないかもしれませんが😂 もしよければお試しくださいませ^^ #オクラ好き #オクラレシピ #お手軽ランチ #お手軽レシピ #ざっくりレシピ #ラクうま #オクラ栽培 #パスタレシピ #オクラ料理 #簡単ランチ #夫婦ふたり暮らし #夫婦飯 #野菜をMOTTO #野菜をもっと #敬老の日 #スープ #ベジMOTTO #monipla #monmarche_fan
ちび 2021-08-15 22:59:38 提供:モンマルシェ株式会社
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Jリーグサッカーチームの清水エスパルスの選手にもご愛顧頂いたいます。