九州産「たけのこ」と国産野菜と蒸し鶏のピリッと旨辛グリーンカレー3個セット

。 🥖あんジャムde朝ごパン 自家製パンで#朝ごはん ♪ #甘春堂 (@kanshundo )の #あんジャム と一緒に♡ . つぶ、黒糖、白味噌の中から 今日は#白味噌 を。 パンと白味噌って不思議な組み合わせだけど そんなふたりを #あんこ がうまくまとめてくれてます😋 白味噌のまろやかな甘さが美味しい✨ . . #おうちごはん #おうちカフェ #ワンプレート #甘春堂のあんジャム #管理栄養士 #ナチュラルフードコーディネーター #フーディーテーブル #ネクストフーディスト #おうちごはんlover #EATPICK #イートピック #EATPICKアンバサダー #キッチングラム #おうちごはん365 #マカロニメイト #料理好き #パンのある暮らし #パン好きな人と繋がりたい#野菜をMOTTO #野菜をもっと #グリーンカレー #モンマルシェ #野菜スープ #monipla #monmarche_fan 2022/02/25

とろとろ～まるごとキャベツおでん★関西風（クックパッドレシピID : 7077093 ） 寒いです。本当に寒いです。 皆さん雪の影響は大丈夫ですか？ 私の好きなおでんの具は牛すじと餅巾着とキャベツです。（は？） キャベツの新しい食べ方ということでクックパッドにレシピUPしました。 夫はロールキャベツを入れてほしいとのことですが、野菜を食べない娘はどうせ巻いてあるキャベツをはがして、中の肉だけ食べるので、巻きません！ 無駄な仕事はしません！！ ポトフのように大きく芯付きで切って、そのまま入れます。 トロトロで美味しいです。 コンビニだと、結び白滝が好きです。 出汁のために練り物は必須ですが、私はそんなに好きではないので、子どもたちに食べさせます。 それでもコープのさつま揚げは美味しいと思う。 おでんのあとは、残った汁でお好み焼きです。 これがまた絶品。 おでんのレシピは試さなくてもいいので（！）、これだけでも試してほしい。（クックパッドレシピID : 5977672 ） #おうちごはんlover　#おうちごはん革命 　#おうちごはん365　#てづくりごはん365 #おうちごはん　#フーディーテーブル　 #うちごはん　#マカロニメイト #snapdish　#cooking #　#cooking_i_j　 #cookpad　#クックパッド　#クックパッドアンバサダー　#クックパッドアンバサダー2022　#Nadiaartist　 #私の青森りんご生活 #コープイイネ　#おうちコープ　 #キャベツ #クックパッドアンバサダー#クックパッドニュース #レシピあり　#ごちそうさまが宝物 #野菜をMOTTO #野菜をもっと #グリーンカレー #モンマルシェ #野菜スープ #monipla #monmarche_fan 2022/02/10

休日昼のなんてことのない献立。 この日は夫がトレーニングをした後だったので、良質なたんぱく質である魚で。 夫、トレーニングは老化防止のためにしているので、残念ながらマッチョではありません。 おまけに、お腹周りはたるんでいます。 でも、四十肩にならず、ヘルニアが悪化せずにすんでいるって！！…効果はあるようです。 ＊＊＊ 献立 ＝＝＝＝＝ ごはん 具沢山味噌汁（@nikkofoods1986　さんから頂いた　#豊の天然だし を使って） ごぼうと小松菜のツナサラダ（@yuyu_kitchen さん☆クックパッドレシピID：3895523） さわらのごまみそ（にわとりかあさん☆クックパッドレシピID：349627） ＝＝＝＝＝ みそ汁の作り方はこちら ■材料（2人分） A 豊の天然だし（※だしの取り方は後記）：300cc 油揚げ：1/2枚 白菜：1枚 白ネギ：1/2本 大根：2センチ分 にんじん：1/4本 B 麩：10個 豆腐：1/3丁 味噌：大さじ1.5 ■つくりかた [1] 油揚げは短冊切り、白菜は1口大に、白ネギは小口切り、大根は短冊切り、半月切りにする。 [2] Aの材料をすべて入れ、煮る。水から、沸騰してから10分程度煮る。 [3] 弱火にし、麩と1センチ角に切った豆腐を入れる。麩が水分を吸ったら、火を消し、味噌を溶き入れる。 ■メモ（コツ、ポイント） 中途半端に余った野菜は全部入れてOK。今までは麩を水で戻していたのですが、戻さなくても使えます。麩を入れたら煮すぎに注意。 お味噌の量は控えめです。具沢山だし、出汁もおいしいので。お好みで増減してください。 ■このレシピの生い立ち 具沢山味噌汁が我が家の定番。メインのおかずがちょっと弱いな～ってときに重宝します。（今回はちゃんとおかずがあるけど（笑）） たくさんの野菜から出た出汁と、豊の天然だしの効果でいつもよりワンランク上の味噌汁に仕上がります。 ＊＊＊ 豊の天然だし１パック＝約500ｃｃの出汁 ①鍋に水を入れ、だしパックをそのまま入れて火にかける。 ②沸騰して3-5分煮出す。 ③パックを取り出して完成。 今回は、このうちの300㏄を使いました。余った分はまた明日。 ＊＊＊ #豊の天然だし #味噌汁 #天然だしのニッコーフーズ #だしパック #出汁 #monipla #nikkof_fan #野菜をMOTTO #野菜をもっと #グリーンカレー #モンマルシェ #野菜スープ #monmarche_fan #おうちごはんlover　#おうちごはん革命 　#おうちごはん365　#てづくりごはん365 #おうちごはん　#フーディーテーブル　#うちごはん　#マカロニメイト #snapdish　#cooking #cookpad　#クックパッド　#クックパッドアンバサダー　#クックパッドアンバサダー2022　#Nadiaartist　#ごちそうさまが宝物 2022/02/28

' 4歳の娘の誕生日プレート🎂 #野菜をMOTTO #野菜をもっと #グリーンカレー #モンマルシェ #野菜スープ #monipla #monmarche_fan#アンパンマン#誕生日 2022/02/28

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美味しいなと思った、地方料理を味わえる店を都内で食べられるとは思ってなかったから嬉しい。 #野菜をMOTTO #野菜をもっと #グリーンカレー #モンマルシェ #野菜スープ #monipla #monmarche_fan 2022/02/28

ゆったり広々した空間で バナナたっぷりの プリンアラモード🍮 イグナイトの濃い味プリンアラモード ¥1390- JR大阪駅すぐでアクセスも抜群🙆‍♀️ 食事メニューやドリンク、 お酒やデザートまで メニューがとても充実していました✨ 【CAFE＆DINNING IGNITE 大阪梅田店】 📍大阪市北区梅田3-1-1 グランヴィア大阪1F 🚶‍♀️JR大阪駅から徒歩1分 #ignite #イグナイト #グランヴィア大阪 #大阪 #梅田 #大阪グルメ #大阪カフェ #大阪ランチ #梅田カフェ #梅田グルメ #梅田ランチ #ランチ #カフェ #カフェ巡り #食べるの好きな人と繋がりたい #食べスタグラム #カフェ好きな人と繋がりたい #カフェ部 #大阪駅 #プリン #プリンアラモード #バナナ # 🍮 #野菜をMOTTO #野菜をもっと #グリーンカレー #モンマルシェ #野菜スープ #monipla #monmarche_fan 2022/02/28

＼煮込み時間が少なく、とっても簡単にできるハンバーグ🌈／ 💁 【カゴメ基本のトマトソース】を@eccoroco5が使ってみました 🎈 ⁡ ▼ ⁡ 　👉【ABC Cookingの Instagram Liveを視聴🙋‍♀️】 ⁡　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ABC Cooking Studioの公式Instagramでオンライン配信をされた「野菜をとろう！今年はおうちバレンタイン！基本のトマトソースで仕上げる煮込みハンバーグ」」を視聴💡 イベントの様子は2/9公開 @abccookingofficial でアーカイブ配信中🎥(カットされた真ん中からチーズがとろけているハンバーグの画像を探してね🔎) ▲文字レシピもこちらでCheck❣️ ※今回はABC公式YouTubeでの公開はなし🙅‍♀️ ▼ ⁡ 　👉【 受け継がれる煮込みハンバーグレシピ】 ⁡　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ABCの講師の先生みんなが覚えているほど、基本となるレシピなんだそう🍅✨ トマトのほどよい酸味があり、野菜感たっぷり🥦 1日に必要な野菜の成人摂取量350gに対し、一皿で260g相当❤️💨 基本のトマトソースには香味野菜がバランスよく入っていて、コンソメを入れなくても美味しく仕上がるの🙌 ▼《ポイント＆備忘録》📝▼ ★まず先にしておくのは、パン粉に牛乳を吸わせておくこと🥛 乾いたままでは肉汁を吸うからなんだって💡 牛肉の臭みを消す効果があるので牛乳を使うけど、そこまで臭みが気にならなければ牛乳である必要はなく、酒や水でもOK👍 ★ミンチに加える玉ねぎは生で紹介されているレシピもあるけど、ABCのレシピは炒め玉ねぎ🧅 炒めることでしんなりして玉ねぎの甘みが増し、肉の旨味もアップ⤴️ 生よりたくさんの玉ねぎを入れることができるのも嬉しい☺️ コクを求める場合は、油じゃなくてバターで炒めても🧈⭕️ ★ひき肉に入れる塩は味をつける目的というより、お肉の粘り・旨味を引き出すもの🍖 コショウやナツメグがなければ塩だけでもOK✨ ★挽肉を混ぜる際ボウルの肌に残りやすい脂は、しっかりお肉に揉み込むとお肉の美味しい旨味がでる🤤 ★にんじんや蓮根をひき肉に混ぜると食感＆野菜成分追加🥕 ★加熱時間が長い煮込むハンバーグでは、とろけないタイプのチーズ方が崩れにくくて良い🧀 ★焼き初めはジュージュー音が聞こえるくらいの強火で🍳🔥 弱いとハンバーグが割れる原因に💣 油の色が濁ってきたらひっくり返しどき。 煮込みハンバーグは焦げ目をしっかりつけるのがおすすめ👍 煮崩れ防止にはサイドもしっかり焼く❤️‍🔥赤いところが残ると割れやすくなるよ。フライパンの鍋肌に当てて加熱。 ★フライパンに出てきたお肉の油を拭き取ることで、臭みとるポイントとなる💨 ★トマトソースに水を入れることで煮詰まりにくくなる。 ★トマトソースは弱火でじっくり火と入れると酸味が飛ぶ！ ▼ ⁡ ハンバーグ大好きな男子たちへのバレンタインディナーに🍫 大ウケ間違いなし❣️ #野菜が好きだ #カゴメ #基本のトマトソース #カゴメ基本のトマトソース #abccooking　#abccookingstudio #abcクッキング #野菜をMOTTO #野菜をもっと #グリーンカレー #モンマルシェ #野菜スープ #monipla #monmarche_fan 2022/02/20

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