。 🍅具だくさんで栄養満点◎ 酸味がクセになる♡ 豆腐とトマトの酸辣湯 (2人分) 長ねぎ 1/3本(40g程度) しいたけ 2個 ミニトマト 4個 豆腐(絹) 150g 水 300ml 鶏がらスープの素 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 砂糖 小さじ1 塩 適量 黒こしょう 適量 水溶き片栗粉 大さじ1 卵 1個 酢 大さじ1 白ごま 大さじ1 ごま油 適量 1️⃣長ねぎは斜め薄切りにする。 しいたけは薄切りにする。 ミニトマトは半分に切る。 豆腐(絹)は1/4程度に切る。 2️⃣水、鶏がらスープの素、 しょうゆ、砂糖、塩、黒こしょうを 鍋に入れて火にかけ、 沸いたら長ねぎ、しいたけ、 ミニトマ入れる。 3️⃣具材に火が通ったら、 豆腐も加えて温め、 塩で味をととのえる。 4️⃣水溶き片栗粉を加えて とろみをつけてから、 溶き卵を流し入れる。 5️⃣卵がふんわりとしたら、 酢、白ごま、ごま油を加える。 . . 酸味がクセになる#酸辣湯 。 スープで具材を煮て ふわふわ卵で仕上げるだけで、 とても簡単に作れますよ👌 . . 具沢山で栄養満点◎ ぽかぽか#スープ で しっかりカラダを温めてくださいね😊 . . 詳しいレシピは#Nadia (@recipe.nadia ) 🆔451460 NadiaアプリまたはWEBサイトの 検索ボックスに🆔を入力すると 詳しい#レシピ が出てきます📝 . . #おうちごはん #おうちカフェ #Nadiaレシピ #NadiaArtist #スープレシピ #簡単レシピ #豆腐 #酢 #疲労回復 #疲労回復メニュー #管理栄養士 #フーディーテーブル #ネクストフーディスト #おうちごはんlover #EATPICK #イートピック #EATPICKアンバサダー #キッチングラム #マカロニメイト #料理好きな人と繋がりたい#野菜をMOTTO #カレー #新発売 #monipla #monmarche_fan
ぼむ 2023-01-31 13:05:49 提供:モンマルシェ株式会社
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おいしい健康をお届けする専門店「モンマルシェ」
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オーシャンプリンセスのツナ缶は日本古来の伝統製法を引き継ぎ、素材はツナ缶では最も相性がよく、高級食材に位置付けられる、国内で水揚げされた一本釣り夏びん長マグロ。漬け油は高級料亭で使用される綿実油、イタリア料理で最高級と言われるエキストラバージンオイルを使用。
こだわり野菜の野菜をMotto!!ブランドでは健康・安心をテーマに国産厳選野菜を使用としておいしく健康の商品を展開中。
2016年に発売したレンジカップスープでは、野菜そのものを食べて欲しいという思いから、具の大きさを実現するため、レンジカップとして発売。
Jリーグサッカーチームの清水エスパルスの選手にもご愛顧頂いたいます。