野菜をMOTTO／さば缶お試しセット4缶セット（水煮4缶）の口コミ（クチコミ）・レビュー（haru2422さん）

#私の節約レシピ ・ 家飲みにもぴったり♪#サバ缶 を使ったお手軽#サバーニャカウダ 🐟 ・ ■作り方 ①玉ねぎ 1/2、にんにく 1片をみじん切りにする。 (写真3.4枚目…フードプロセッサーを使えば一瞬でみじん切りにできて涙も出ません🤣👍) ・ ②#サバ 缶の中身を出して、フォークなどで身をほぐす(写真6枚目) ③みじん切りした玉ねぎとにんにく、オリーブオイル大さじ4、粉チーズ大さじ2、牛乳大さじ1を混ぜて(写真7.8枚目)、耐熱容器に入れてオーブンで10分前後加熱するだけ♪ ・ 私は#スキレット に入れて混ぜてそのままグリル直火6分程度の時短調理をしています🍳(写真9枚目) パンやクラッカーにのせたり、野菜につけて食べてもおいしい🤗💕 ・ 冷蔵庫にお肉や生魚がない時に、常温で長期保存できる#さば 缶は重宝します(*´ｰ`*) ・ 今回使用している#さば缶 は、monmarche_official #モンマルシェ さんの製品です。大ぶりの極上さばに感動😳(写真5枚目) いつものサバーニャカウダがさらに絶品メニューになりました🥰 ・ #節約 #トクスタグラマー #おトク部

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