【10名募集】究極のツナ3種×2缶　6缶セット

オリジナルブレンドのカレーパウダーで
お鍋で簡単☆カレーのライスを作ってみた♪




☆レシピ☆　2人分米1.5人前
○GABANクミンパウダー 0.25g○GABANターメリック0.5g
○GABANパプリカパウダー 0.25g
○ハム 3枚
○コンソメの素 1個
○塩 お好みで
トッピングはお好みで(ミニトマト、ピーマン、いんげん、とうもろこし)○クリームシチュー
☆作り方☆


お米を洗って、すべての調味料を鍋に入れ

いつも通りご飯を炊く。

炊き始め１０分くらいしたら、野菜を入れるとちょうど良い蒸し加減に。


炊き上がり♪


(弱火で２０分ほど)



鍋底には、芳ばしいおこげ


蒸し野菜とクリームシチューを添えて
黒白逆転したカレーのライスの完成



☆学び☆
お鍋で簡単に
カレー風味のごはんできました。
カレーソースを添えても良かったんですが、

ホワイトソースを添えて白黒逆転のカレーライス


具材の野菜は、お好きなものでOK。
お肉系も、ソーセージ、ベーコン、肉、魚介などでも合いそう♪



○商品詳細
☆GABAN、クミン　＜パウダー＞、15g・カレーの香りであるカレーパウダーの主原料・手作りカレー、野菜炒め、ソーセージ、ミートローフ、ピクルス、パンなど、用途は多彩・肉料理、エスニック、スパイシー料理に欠かせません。
☆GABAN、ターメリック＜パウダー＞、18g・別名ウコン、カレーの色付けに・ターメリックライス、魚介料理の下味に

カレーの料理レシピ  スパイスレシピ検索

いつも遊びにきてくださり、ありがとうございます。いいね、コメント、読者登録も嬉しいです。
更新の励みになります♪




蒸した茄子には
ホシサンの熊本県産しそみそ



九州熊本の味噌・醤油醸造元ホシサン☆ファンサイト参加中




ツナフレークには
きゅうり、マヨネーズ、黒胡椒を混ぜて
サラダを作って食べました





モンマルシェのこだわりの逸品を使いました♪

最高級オリーブオイル漬けソリッドタイプ・エキストラバージンオリーブオイル　おいしい健康のモンマルシェファンサイト参加中

バリコ 　 2016-07-31 00:00:00 提供：モンマルシェ株式会社