ヘルシー朝食🌿
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オイルというと高カロリーっていうイメージでしたが、今では美容・健康のために取り入れるなどイメージも変わりましたね😌
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中でも抗メタボ効果や美肌効果などが期待されるオメガ3が豊富に含まれているアマニオイルはかけたり和えるだけなので使いやすいです✨
※50度以上の熱を加えると酸化してしまうようです🤭
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毎朝ヨーグルトに少しかけると、ナッツのような風味と少しの苦味がアクセントになり美味しいです🥄
サラダにドレッシング感覚でかけて食べるのが1番美味しいかも🥗✨
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投稿日時:2018/11/18
提供:モンテ物産株式会社