おいしい、やさしい、たのしい「モンテール」

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☆野菜たっぷり☆とろ〜りあんかけ&サラダドレッシング炒飯@和風ドレッシング、ピエトロ


コレステロール0(ゼロ)のうれしい健康ドレッシングピエトロの和風しょうゆドレッシングで
中華あんをかけた、レタス炒飯を作ってみた♪





☆レシピ☆ 1人前

(チャーハン用)
ご飯1人前レタス 3枚
にんにく1片
ピエトロ 和風ドレッシング 大さじ2

(あんかけ用)
大根 2cm
人参 1/4本
スナップえんどう 3本
ウエーパー 小さじ1
水50ml
水溶き片栗粉 適量
☆作り方☆
1、温めたフライパンにドレッシング


ご飯を入れて軽く炒める
2、1cmほどの角切りにした野菜を入れ、レタス炒飯を作り



お皿に丸く盛る




3、あんかけを作り


全ての材料を入れ、野菜が柔らかくなるまで中火で5分最後に水溶き片栗粉でお好みのとろみをつけ



炒飯にかけるて、完成






生でも食べられる野菜やお肉なので
5分ほどであっという間にできます!

ご飯にドレッシングの旨味が染み込み、美味しい♪

また
ドレッシングのオイルでコーティングされたライスで
簡単にパラパラチャーハンができます。和風ドレッシングは、

野菜にそのままかけても美味しいんです

お野菜がもりもり食べられます!

サラダは毎日食べるので、重宝してます。

ありがとうございました。



○商品詳細○☆ピエトロドレッシング 和風しょうゆピエトロといえば、定番ドレッシング。野菜が苦手なお子様も野菜が大好きになってしまうという
不思議なドレッシング。

料理人が生み出したこだわりの和風味は

サラダ、パスタやお料理にも幅広く使えます♪






本日も遊びに来てくださり、ありがとうございます。
いいね、コメント、読書登録も嬉しいです。

ドレッシングで作るチャーハンにハマってしまい、
鮭、生姜、小松菜の炒飯と餃子で、いただきました♪





こちらにも参加中↓【アンデルセン】キッズパーティセット モニター5名様募集! 20<京都府>「汐鯛めしキットべんてん(二合)」モニター10名様募集!「ひがしやま」モニター10名様募集!【3名様限定】群馬県産 有機JAS梅使用『梅干しセット』モニタープレゼント ←参加中低塩だし醤油(200ml&小袋)とだしぽん醤油 30名様モニター募集!!24『SOY-PREMIUM ひとつ上の豆乳』リニューアル記念 100名様プレゼント【長崎五島 ごと】”あま~いごと芋ペースト”を使ったレシピ公開モニターさん募集!飽きない美味しさ♪「ボナペティートオリジナルドレッシング」30名様モニター募集父の日に★甲佐うなぎを使ったパーティを開催しよう!超特大甲佐うなぎ蒲焼3尾杏仁豆腐を作ろう!製菓材料をセットにしてプレゼント【共立食品】25アレンジレシピ大募集!!『オリゴのおかげ』 650g 12名様限定26【スーパーフード】話題のカカオニブで健康の維持とストレス対策を★10名様【現品詰め合わせプレゼント】空腹解消ぐーぴたっ★インスタグラムにご投稿ください♪27冷凍うどんで、カレーうどん、麻婆うどんなど、コラボした時短で簡単アレンジメニューを作ってみたい♪5月新作スイーツレポートで6月新作スイーツをプレゼント★★ ←参加中デザートだけじゃない!お料理にも使えるゼラチン、アガーを使ったレシピ募集★【現品30名様】【レシピ募集】≪おつまみ3種類≫をプレゼント♪【20名募集】シマダヤの “からだにやさしい” 食塩ゼロ冷凍うどん プレゼント! ←参加中31【クオカード10名様に!!】簡単!高級ステーキ専門店サイトに関するアンケート1







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