おはようございます。なんとなくソワソワ目覚めた本日。そう、今日はキャラ弁の紹介でＴＶ出演する日であります。今からドキドキしてたら血圧が上がりそうですね＞＜。ちょっとゆっくりお茶でも飲んで、夕方の出演に備えたいと思います。
　さて、今日のお弁当です。












可愛いなめこを選んでつくってみました。皆さん、個々のお名前をご存知ですか？







おかかラー油混ぜごはんで普通のなめこ。







こちらはカニカマ巻いてとうがらしなめこ。







こちらは・・・なんだっけ（汗）おばけなめこ？？旦那様の苦手な梅干し入りでございます・・＾＾；



≪今日のオススメ≫
○さんまフライ
○たらこスパゲティ
○ひじき煮
○塩ゆでブロッコリー
○ミニトマト３種










そうそう、とうがらしなめこの頭の部分。ブロッコリーの芯部分を星形で抜いて付けました。留める爪楊枝の頭部分にマステを巻いてみましたよ～。



　最近、さんま料理を頑張っています。中屋氏にいただいたさんま。旦那様の中性脂肪を減らすにはさんまがものすごくイイらしいです。薬を飲まずに１２個あった身体のエラーが２個まで減ったんだもの。あとひと踏ん張り、私も頑張るしかないわよね！！！！！来春までには完全正常値をめざそうと思っています。もちろん、ロングブレスも食べ順ダイエットも続けています。もはや、これは習慣になっているので、ほぼ苦では無い我が家です♪



毎度ですが、レスが遅れております。ご了承くださいませ。



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ひらりん♪ 　 2013-11-08 10:00:00 提供：モンテール