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✨「オリゴのおかげ」を使ったカンタン腸活レシピを投稿してださるモニター24名様大募集✨

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【レシピ投稿募集・たっぷり使える定番の『お徳用梅こんぶ茶』の使い方を紹介していただけるモニター150名様大募集!】

玉露園

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【辛口モニター募集!】お料理何でもこれひとつ!エコにも繋がるふわふわの花かつお?!+お楽しみ2品をお届けします♪

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【2アイテムお試し!】どんなお料理にもうま味をプラス!花かつお1品と何が届くかお楽しみ1品の計2品モニター♪

マルトモ株式会社

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ダイエット成功の必需品「プロテイン、ちゃんと摂ってる?」

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プロテイン、ちゃんと摂ってる?

『ダイエット=痩せる』ではなく、
『ダイエット=食生活の見直し』ならば、
万年ダイエッターの範疇に入るどらです。  σ(^_^;)

だって、どらは胃なしだも~ん!
よく考えながら食べないと、健康体に戻れないからね。 (o^-')b

消化のしやすさからすると、断然、炭水化物や糖質が上なのですが。これらは、多く摂りすぎると、ダンピング症候群 を引き起こす元。だから、ゆっくり吸収されるたんぱく質や脂質を多めに摂るといいといわれるのです。

でも、胃なしになると、食事量が少なくなるから、どうしても、栄養が偏りがち。それは、プロテイン=たんぱく質にも言えることなのです。1日3食では足りないから、途中でおやつを食べるんですが、そのときにも、甘いものばかりではなく、チーズなどのたんぱく質系のものも食べるようにしています。

それを考えると、プロテインものも、胃なしのおやつにいいかなぁ?と思うのです。こちらなんかは、外出先でも気軽に食べられそうですね。
  ↓
ウイダーインゼリープロテインイン 36個 

どら   2009-11-13 00:00:00 提供:森永製菓株式会社

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企業紹介

森永製菓株式会社

森永製菓は1899年、日本で初めて西洋菓子作りを始めました。“おいしく たのしく すこやかに”のビジョンのもと、『食』を通してお客様に価値と感動をお届けする企業となることを目指しています。

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