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ぼんそわーる（こんばんは／フランス語）華僑の嫁です。
モニプラさんのモニターでタヒチアン　ノニカフェに行ってきました。

 
タヒチアン　ノニカフェ　公式サイトはこちら
http://tncafe.jp/




今回は日曜限定のＡＧＥレス　カフェにメニューを体験しました。

 


ＡＧＥ（エージ―イー）って何？
ＡＧＥとは、終末糖化産物と呼ばれる老化の原因になる物質。



お肌に限ってお話をするとこんな感じです↓
華僑の嫁の美容用語辞典「糖化」--------------
タンパク質に糖が付く反応。コラーゲンをかたくしてしまい
「ハリ不足」「たるみ」「黄ぐすみ」の原因になる。

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ＡＧＥがたまるのはなぜ？
糖分のとり過ぎ、加熱しすぎた食品、代謝能力が落ちると体内に蓄積されるんだって。
ストレスなんかも代謝を下げる原因らしいぞ。



きゃー。コワイですね。
この前まで大学の勉強で脳を使い過ぎて、糖分を過剰摂取しすぎていた華僑の嫁さん
数値を見るのがコワイ


実年齢３７歳の華僑の嫁さん、何と５１歳ガーン。




プリーズギブミー「ＡＥＧレスご飯」

 
サーモンマリネの彩りサラダ寿司　＋ノニリーフティー　８９０円
おいしくいただきました。



ＡＧＥをためないためにはどんなことに気をつけたらいいの？



１）「調理法」生・茹で・蒸す　ＯＫ
ＮＧ・・・揚げる・焼く



２）食べる順は？「野菜を先に、炭水化物は最後に」
野菜→たんぱく質→炭水化物で血糖値の上昇をゆるやかに。



３）ゆっくり食べる
よく噛んで、時間をかけて、血糖値に上昇をゆるやかに。



ローフードがおすすめ。
４８℃以下で調理することで、消化酵素を体内に取り入れ、代謝＆解毒力ＵＰ



早速華僑の嫁さんも、注意事項をよく読んで（笑）



お野菜→サーモン→玄米の順でゆっくり噛んでおいしくいただきました。
サッパリしていておいしい。



ちなみに白米より玄米の方が血糖値が上がりにくいそうです。



そうそうアーユルヴェーダの講座で習ったのですが、
ガリ（生姜）は消化力を高めるんですよね

スゴイぞ。ＡＥＧレスメニュー。



是非勇気あるみなさんは、日曜日にＡＧＥを測定してみてください。
そしてＡＧＥレスメニューを試してみてください。



それでは今日はこの辺で、メルシー（ありがとう／フランス語）華僑の嫁でした。








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むぎ 　 2013-07-29 22:11:59 提供：モリンダ ジャパン 合同会社