『モリンダ ジャパンのファンサイト』
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ママブロネタ「朝ごはん」からの投稿新宿駅を背に甲州街道沿いをズンズン進んだところにあるタヒチアンノニ カフェに久しぶりにお邪魔しました というのも日曜限定で「週末AGEレス カフェ」を実施していて、AGE測定もしてもらえるらしいそもそもAGEとは、糖とたんぱく質が結び付く「糖化」という現象によって生成される老化の原因物質で、「終末糖化産物」とも呼ばれます。AGEは特に高温調理された食事から体内に取り込まれるほか、過剰な糖を摂取することで、体内で生成・蓄積されていきます。近年の研究では、このAGEが健康と美容にさまざまな影響を及ぼすことが分かっているのですが… 糖とたんぱく質って私の体にはいっぱいありそうな物質怖いなーと思いながらAGE値測っていただいたら あまりに驚愕な結果に私のAGE値はご想像にお任せしますとりあえず、(○゚д゚)ャバィカモ・・・ということでAGEレスメニューをいただいてきました10月限定週末AGEレスメニュー▼生姜あんのレンコンハンバーグプレート れんこんの食物繊維は炭水化物や糖質の吸収を抑えるため血糖値の急激な上昇を防ぐ働きがありますまた生姜は抗糖化No.1の食材と言われてますってあれ?おかしいな…長い読者のみなさんならわたしがれんこんも生姜も大好きですごくたくさん消費していることをご存知のはずやっぱり運動不足かな~?いやれんこんと生姜と同じくらいスイーツも食べてるのがいけないんだろうな… AGEを管理するには◇野菜→肉・魚→炭水化物の順番で食べる◇適度な運動をする◇睡眠を6時間以上とる◇ストレスをうまく解消する◇お酒、たばこを控えるなどの方法があるそうなんだけどこの中でわたしができてないこととすれば運動と睡眠かな~?気を付けようAGE測定してみたい方は日曜日にタヒチアンノニ カフェへ
ホアリー 2014-10-14 10:56:37 提供:モリンダ ジャパン 合同会社
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モリンダ社は、「ノニ(学名:モリンダシトリフォリア)」の健康への恵みを世界に初めて紹介した研究主導型企業です。世界中の人々の健康と若々しい人生をサポートすることを使命としています。古代フレンチポリネシアから語り継がれてきた伝統を重んじ、最先端技術を駆使して研究した有用植物を世界中から調達して健康・美容関連製品の開発・製造を行っています。