食物繊維足りてますか?わたし、絶対に足りてない。気を付けてはいるけど、なかなかむずかしい・・・。食物繊維は満腹感をあたえ、過食を減らすことで余分なカロリー摂取を防いでくれる!?マジですか・・・?ということで、手軽に食物繊維が摂れるというコチラを試してみました♪ シュガーコントロールファイバー食事から吸収される糖をコントロールし、余分な糖を「いれない」生活をサポートしてくれる食物繊維含有食品です。 原産国はアメリカ。オレンジ色のビタミンカラーがかわいいパッケージです。 きなこみたいな茶色の粉末状。 付属のスプーン1杯で、食物繊維10gが摂れるそうです!砂糖不使用、ノニ果実ファイバーを使用。糖質の吸収を緩やかにして、食後血糖値の急激な上昇を抑える “水溶性食物繊維” と、腸を刺激して蠕動運動を活発にし、便通を促進する “不溶性食物繊維” の2種類が、同時に摂れます。 1日あたり1回。スプーン1杯を300mlの水に溶かして飲みます。 300mlって結構多かった・・・。慌ててシェイカーに移して、溶かしました。普通のグラスで2杯分くらいあるかな。 写真を見てもわかるけど、ちょっと繊維(?)みたいなのが残る感じ。味はキャロットマンゴー味で、飲みやすいです。わたしは、朝食のときに飲んでいます♪パンを食べることが多いので、ぴったりです。飲み始めて3日目あたりから、変化あり!10時すぎには小腹が空いていたのがなくなりました。おかげで「10時のおやつ」がなくなりましたぁ(笑)気になる便秘の方もいい方向へむかってるみたい。ぽっこりお腹も解消するかな♡ ←期待!モリンダ ファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2014/12/15
: けいたんの ちっちゃい しあわせ み~つけたぁ
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