nutsberry　ナッツベリーさんの
『lovenuts』(幻冬舎ルネッサンス）が届きました。
ナッツは大好きで、家族全員が大好きなので、冷蔵庫にはいつもナッツがあります♪
体にいいとは知っていたけれど、ナッツについての知識はあまりもっていなかったので
この本を読んで、いろいろ勉強になりました♪
といってもすらすらっと読める文章や、わかりやすく解説してくれているので、
３０分もあれば読み切ってしまいました！
読み終えたときは、もうナッツのとりこ♪
ナッツについて「目からウロコ」の情報が満載でした！
著者は作詞家としても活躍中のJewels（ジュエルズ）さん。
監修はTV番組「世界一受けたい授業」にも出演された
慶応大学医学部教授　井上浩義先生です。

お菓子やパン作りにはよくナッツは使うのですが、料理やそのままで食べたり、今後
ナッツライフを正しい食べ方や時間帯で食べようと思いました♪

早速ダイソーで保存ＢＯＸを買ってきて、ナッツをいれて、家族全員、朝、夜、おやつに
食べてます♪いろいろ時間帯によっても効果が違うので、ぜひこの本を読んでみてくださいね♪

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先日、お料理教室で
一緒にＭさんから家のお庭でなったレモンをいただきました！！
すごくうれしいです！！
何作ろうかなぁ～？？？

本当にありがとうございました！！！

レモンも皮を使用したりすると、国産のものしか使えないし、
オレンジやいろんなものも薬品がきになりますよね。
そんな中、
サンライダーさんの
フルーツ&ベジタブル リンス (30mL)をお試しさせていただきました！

自然由来の洗浄剤の力で、果物や野菜に付着した除草剤、殺虫剤、殺菌剤、汚れ、
ワックス、油性物質等を洗い流し、
洗浄された野菜や果物の付着物などはきれいに取り除かれ、
新鮮な味を取り戻せるというこの商品。
野菜や果物の鮮度が長持ちし、長期保存が出来るようになるらしいです。
実際使ってみてまたレポしますね♪

豆腐の盛田屋さんの
アロニアと野菜酵素のジュース飲み続けてますよ～♪
子供たちも喜んでます♪
続けることが大事だなぁ～と思いました！！



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yuki 　 2012-04-10 11:17:29 提供：豆腐の盛田屋