MTG ファンサイトファンサイト参加中参加中です(*＞ｖ＜)ゞ*♡ #スタイルアスリートポール を使用させて頂いております\(ϋ)/ 8964円(税込)約超軽量650ｇ 【#寝るだけ で#凝り固まった#肩周りの筋肉 を、緩めて伸ばしてくれる】 #美姿勢ストレッチ なのです (´｡✪ω✪｡ ` ) 本当に面白い形してますが この上に寝るように横になるだけで本当に痛いんです！Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ 普段使わないような#肩周りの筋肉 、#脇腹の筋肉 などが伸ばされ #痛気持ちいい んです(´^ω^`)♥ 毎日5分ぐらいでいいし、無理なく続けられるし、寝るだけなので #超楽チン ∑(๑º口º๑)!! まなおネコさん(@mattyatougarasi)が投稿した写真 - 2016 Dec 27 4:05am PST水曜日に届いて今、使用して6日目ですがなかなか気持ちいい♡まず、初日の感想(*ﾟ-ﾟ)ポールすごく大きくて長いのにものすごく軽い！(ㆁωㆁ*)黒くて結構硬いですね！乗ってみるとまず、バランスをきちんと取らないと落ちやすいためバランスを取るように乗るのですがなかなか最初は難しい(^^;)乗ってみると、今度は肩甲骨の中間ら編に一番高いところが来るように寝転ぶのだが、猫背&肩こりがひどい私はこの寝てるいだけで結構肩甲骨あたりが伸ばされるため痛い肘をついて手をしたに向けているのは全然いいのだが【きをつけの姿勢のように手を下に】そのまま肘をつけた状態で手を肩の方に持ってくると、ものすごく伸ばされている感じがして、肩周り。二の腕にきいているでも、なんだろうこれ痛気持ちいいです*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩ピコ太郎ポーズのようにしていると鎖骨から肩周りにかけてがものすごく伸ばされていて痛気持ちいいがただ寝転んで腕を上げあり伸ばしたりするだけなので楽ではあるものの肘や腕の場所【ポーズ】によって筋肉が伸ばされる場所が違いきちんと筋肉が伸ばされているのがすぐにわかるのが凄い！因みに頭はきちんとこんなふうに枕のような状態になり、首のところは浮いてます！2日目、3日目らへになると筋肉痛がひどいですが普段伸ばさないところを伸ばしているし、猫背な私はこの筋肉痛になっているおかげで猫背のような前かがみ？のようになると身体中が引っ張られるような筋肉痛になるので猫背になかなかなれません(´^ω^`)いい効果が出てます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡寝転がってとってみたらこんな感じです今日が6日目ですが毎日お風呂上がりと時間がある時に寝転がっています！筋肉痛はだいぶ収まってきていますが肩こりというか、肩甲骨周辺は前よりも軽くなっている感じがします(^^)毎日続けますよ！(｀・ω・´)ｷﾘｯ

yowanegumi 　 2016-12-27 21:06:18 提供：MTG ONLINESHOP