2回目の投稿です。
あれから時間を見つけてちょっとずつ
スタイルアスリートポールを使用して、
姿勢ケアを行っています!
初めはやると痛いし…
継続してやることができなかったんですが、
ちょっとずつ慣れていくことで
気持ちいと思いながらやることができてます!
腕を横に伸ばすだけでなく、
真っ直ぐに伸ばしたり、
胸の前でクロスしたりすることで、
色々な部分をストレッチしてます。
やると分かるんですが、
胸部がぐっと開いてとっても気持ちいです。
日頃パソコンや携帯をいじる時に
猫背になってしまいがちですが、
やる度にスッキリした気持ちになります!!
ストレッチポールって難しいの??
って最初は思っていましたが、
このスタイルアスリートポールなら
使い方とっても簡単!
投稿日時:2018/06/06
: oranggge-7のブログ
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