1日中PCに向かって仕事をしている私。
本当に肩こりがひどい!!
仕事中に首や肩を動かすとボキボキ鳴る・・・。
肩こりがひどくて気持ち悪くなるくらい
身体じゅうバッキバキ!
気がつくと、猫背になっていて
何とかしなくちゃと思っています。
Style Athlete Pole(スタイルアスリートポール)
寝るだけで、凝り固まった肩まわりの筋肉を緩めて伸ばして整える
本格的なストレッチができるストレッチポールです。
ストレッチポールは以前から気になっていたのですが
円柱状のものって安定性が悪そうで
手が出ないでいたのです。
でもこのスタイルアスリートポールは
3D曲面形状
元フィギュアスケート選手権
村主章枝さんとMTGの共同開発商品
しなやかに伸びて、すっきり整う。!!
アスリートのストレッチを
追求して辿り着いたそうです。
仕様前の私、身体のチェック!!
肘の外側から、外側まで 47センチ。
右手が上で手をつくと、1センチつく。
でも、反対側がひどい・・・。
全然つかない・・・。
マイナス14センチ。
思いっきり身体がゆがんでる!
これ、どうにかしたいです。
Let’s 姿勢ケア!!
眠っているのではありません!
姿勢ケア中!!
でも寝ているだけです。
横からみると、こんな感じ・・・。
全身の力を抜き、左右に揺らして、リラックス。
静止して筋肉を伸ばして5分位ほぐします。
これなら私も出来る!!
さあ、私の姿勢変わるかな~!!
肩こり楽になるかな~?
ストレッチがんばります。
投稿日時:2018/05/30 : 小町家の食卓3番館 提供:MTG ONLINESHOP