MTG ONLINESHOP　ファンサイト／【ストレッチポール】Style Athlete Pol...の口コミ（クチコミ）・レビュー（小町さん）

1か月前から使い始めた

Style Athlete Pole（スタイルアスリートポール）

寝るだけで、凝り固まった肩まわりの筋肉を緩めて伸ばして整える

本格的なストレッチができるストレッチポール。

最初に使ったのが５月２７日。

だいたい１か月。

２日さぼっちゃったけど、

ほぼ毎日使いました。

難しいことはありません。

１日５分、寝るだけ。

この１０日はワールドカップを見ながらストレッチ。

最初はタイマーを持って寝ていましたが

ワールドカップを見ながらだと

時間が出るので、タイマーなくて大丈夫ですね。

さて、私の筋肉ほぐれたでしょうか？？

BEFORE　　肘の外側から、外側まで　47センチ。

　　　　　　　　　　　　　↓

AFTER　　肘の外側から、外側まで　26センチ。

４７センチ　→　２６センチ　

２１センチ可動域が増えている！！

驚きました！　見た目全然違いますね。

こんなに変わるんですね。

AFTER　右手が上で手をつくと、７センチつく。

１センチ　→　７センチ

こちらも６センチ。

前は指をつけると、手がつりそうな感じでしたが

今回は指が掴めちゃうくらい・・・。

では、反対側は・・・

マイナス14センチ。

まったく指がつく感じがしませんが

マイナス６センチ

もうすぐ反対も指がつくかも！！

ストレッチポールの効果半端ないって！

　　　　　　　　　　↑

　　　　（流行りなので言ってみた）

凝り固まっていた筋肉が本当にほぐれたんですね。

正直、たった１か月でこんなに効果が出ると思いませんでした。

身体のゆがみが少しずつ治っているんですよね・・・。

正しい姿勢を維持するためには、

特に肩・首・肩甲骨まわりの筋肉をほぐす必要があるとのことなので

美しい姿勢に少し近づけているのですね。

両方手がつくようになりたいので

明日以降も毎日続けようと思います。

ごろんっとして、ゆら～りするだけで

美姿勢ストレッチ

効果を思いっきり実感した小町です。